порциями.
9 января СУББОТА
28, 29 лунный день. Убывающая Луна
Козерог. ↑ 07:45 ↓ 16:12
Неприятный день лунного месяца, предшественник черных безлунных ночей. Люди ослабевают, их энергетика истощается. Следует избавляться от мрачных мыслей и беспросветной тоски.
Неподходящий день для употребления алкоголя. Наиболее уязвимые органы – толстая кишка.
Японское чудо в банной «технологии»
Помимо купания в деревянном корыте с кипятком, у японцев в ходу инфракрасные бани. Вы спросите, зачем они нужны и в чем их ценность? По утверждению производителей, инфракрасные волны прогревают мышцы и подкожную клетчатку до 4 см в глубину. При этом человек избавляется от необходимости пребывания в горячем воздухе обычной бани или сауны – температура воздуха в кабине всего 40–60 ℃. После 10–15 минут наступает стадия обильного потоотделения. А вы помните, что мы говорили о том, кому противопоказаны парные? Людям с больным сердцем. Так вот, инфракрасные кабины для них безопасны, а эффект очищения они получат тот же, что и здоровые люди в парной или сауне.
10 января ВОСКРЕСЕНЬЕ
29, 30, 1, 2 лунный день. Новая Луна
Козерог. ↑ 08:32 ↓ 17:17
Тридцатый лунный день – день гармонии и любви, покаяния и прощения, лучший день для отдыха, радости, созерцания красоты. В этот день опасно перенапрягать мозг, противопоказаны острые резкие запахи, пища должна быть легкой.
Первый лунный день нужно посвятить всему, что возвышает дух. В медицинском отношении день связан с головой.
Не следует переутомляться, есть острое и горячее, употреблять алкоголь, поскольку может произойти сброс энергии на внутренние органы. А это, в свою очередь, может привести к образованию камней. Старайтесь не перегружаться.
Целительные звуки
Еще Аристотель считал, что музыка способна лечить, и лечил своих больных с помощью музыки вполне успешно. Потом на многие века музыкотерапию предали забвению. Лишь в XIX веке музыку в лечебных целях стали использовать в психиатрии, причем в основном классическую музыку. Врачи заметили, что лучше всего на психических больных действуют творения Моцарта.
В лечебных целях вы можете использовать произведения многих композиторов. Так, например, произведения Шопена, Шуберта, Чайковского оказывают большее влияние на людей, стремящихся к уединению. Людям общительным, энергичным ближе произведения Листа, Вагнера, Прокофьева. Кроме того, многое также зависит от темпа музыки. Мажорная музыка учащает пульс и полезна гипотоникам, минорная активизирует физиологические процессы. А военные марши способны повышать тонус мышц.
11 января ПОНЕДЕЛЬНИК
2, 3 лунный день. Растущая Луна
Водолей. ↑ 09:11 ↓ 18:30
День хорош для голодания, установления правильной диеты, начала
