↑ 15:24 ↓ 06:56
Это «день движения» – движение энергии, усиление кровообращения и перистальтики. Активно проходят процессы омоложения организма.
Семидневная диета (пятый день)
Завтрак: картофельные котлеты с томатным соусом, чай, булочки с повидлом.
Обед: салат из капусты с яблоками, грибной суп, овощное рагу, клюквенный мусс.
Ужин: тушеная капуста, оладьи с отрубями, чай с вареньем.
23 января СУББОТА
14, 15 лунный день. Растущая Луна
Рак. ↑ 16:28 ↓ 07:42
Дела, начатые в этот день, как правило, удаются. Полезна физическая работа. В этот день любая жидкость несет загрязнение, а потому день весьма удачен для сухого голодания. Рекомендуется употреблять орехи и соленые продукты, а горькое и сладкое ограничить.
Семидневная диета (шестой день)
Завтрак: отварные овощи, каша гречневая, кофе с гренками.
Обед: салат из свеклы с черносливом, постные щи, картофельные котлеты с луковым соусом, соленые огурцы, квашеная капуста, компот, кисель из ягод или фруктов.
Ужин: жареные кабачки, пирожки с вареньем, чай.
24 января ВОСКРЕСЕНЬЕ
15, 16 лунный день. Полная Луна
Лев. ↑ 17:36 ↓ 08:20
Полнолуние. Сегодня душа наиболее свободна от тела. Бесцеремонное поведение, крик, агрессию исключите полностью – они могут привести к необратимым процессам, как физическим, так и психическим.
Занимайтесь искусством и медитацией.
Семидневная диета (седьмой день)
Завтрак: блинчики, овощная икра, кофе или чай.
Обед: салат из свежих овощей, овощной суп с пирожками с луком или морковью, тушеная репа.
Ужин: пудинг из манной крупы с изюмом и яблочным повидлом.
25 января ПОНЕДЕЛЬНИК
16, 17 лунный день. Убывающая Луна
Лев. ↑ 18:45 ↓ 08:50
В этот день рекомендуются любые физические упражнения. День обновления крови. Не рекомендуется употребление животной пищи (кроме рыбы), а также грибов. Очень полезно делать все, что связано с чистотой: мыть полы, вытирать пыль, принимать душ, ванны.
Посты
Способствуют общему оздоровлению организма и посты. Способствуют, но не являются целью. Посты через пищевые ограничения позволяют верующим прийти к смирению, терпению, приблизиться к Богу. Суть постов – через физические лишения прийти к духовному возвышению. Меньше жрать, меньше спать, больше работать и не бухать при этом полезно не только в период поста, но и чисто по жизни.
Строгие христианские посты запрещают включение в рацион всех продуктов животного происхождения. Но в определенные дни поста разрешается есть рыбу.
26 января ВТОРНИК
17, 18 лунный день. Убывающая Луна
Дева. ↑ 19:54 ↓ 09:16
День справедливости, духовного омоложения, гармонии между астральным и физическим
