и норадреналина) и глюкокортикоидов, которым принадлежит ведущая роль в адаптивных сдвигах углеводного обмена.
Одновременно катехоламины и глюкокортикоиды повышают активность гормоночувствительной липазы жировой ткани. Возросший жиро-мобилизующий эффект подготавливает следующую метаболическую фазу приспособительных изменений – фазу усиления липидного обмена, что соответствует преимущественно периоду адаптированности организма. Следовательно, в процессе долговременной адаптации спортсменов к физическим нагрузкам гормоны играют ведущую роль в механизме переключения энергетического обмена с углеводного типа на жировой. При этом если ка- техоламины подготавливают такое переключение, то глюкокортикоиды его реализуют.
Катехоламины вызывают мобилизацию резерва глюкогена в печени и активацию липолиза в жировой ткани. При одновременной гипервентиляции и возрастании минутного объема крови это означает увеличение притока кислорода, глюкозы, аминокислот и жирных кислот к тканям, осуществляющим повышенную функцию. Глюкокортикоиды ускоряют распад белка. В результате в крови нарастает концентрация аминокислот и одновременно происходит активация превращения аминокислот в глюкозу, т.е. структурный ресурс организма переходит в энергетический. Эти закономерности особенно наглядно проявляются при значительных физических нагрузках, когда в крови резко возрастает концентрация глюкокортикои- дов и одновременно наблюдаются отрицательный азотистый баланс, потеря массы тела, атрофия тимуса, эозинопения. Этот классический катаболический эффект глюкокортикоидов закономерно сочетается с активацией синтеза нуклеиновых кислот и белков в скелетных мышцах и сердце. Для такой активации используется имеющийся в крови избыток аминокислот и нуклеотидов, в результате чего скелетные мышцы и сердце гипертрофируются на фоне общего уменьшения массы тела, главным образом за счет жировой ткани.
Важной чертой рассмотренных приспособительных изменений, составляющих основу долговременной адаптации к физическим нагрузкам, является повышение активности липаз, способности организма утилизировать липиды и атрофия жировой ткани. Очевидно, при прочих равных условиях это уменьшает вероятность развития атеросклероза. Другая черта приспособительных изменений при адаптации к тому же фактору состоит в увеличении емкости и пропускной способности коронарного русла, а по некоторым данным, в развитии системы эстракардиальных анастомозов. Физические нагрузки всегда сопровождаются увеличением легочной вентиляции, что совершенно необходимо для удовлетворения возникающей при работе потребности в повышенном количестве кислорода и в удалении из организма избытка углекислого газа. В процессе адаптации достигается возрастанием функциональных возможностей внешнего дыхания и совершенствованием механизмов его регуляции. Это проявляется увеличением ЖЕЛ и МОД, глубины дыхания и силы дыхательных
