и покой.
Поезд остановился. Наталья грузной походкой пошла в офис, где ждали бумаги, счета, общение с клиентами.
А вечером, нужно пройтись по магазинам… И, загрузившись сумками, доехать до дома, где вновь готовка, ужин за столом, за которым часто кого-то не хватает.
И затем – тяжелый, тревожный сон, в котором она пытается решить свои накопившиеся проблемы.
Валентина в том возрасте, когда многие проблемы в жизни уже решены. Валентина вырастила детей.
Они живут своими семьями. У нее есть внуки и, даже правнуки.
Казалось бы, что сейчас Валентина может пожить для себя.
У нее неплохая пенсия и она работает. Работа не трудная. Валентина любит свою профессию.
Когда-то Валентина была энергичным человеком, любила общаться с людьми.
Она очень трудолюбива, позитивна, любит путешествовать.
В последние годы Валентина стала отмечать серьезные изменения в своем организме. Снизилась память, появились головокружения, нарушилась походка, начала беспокоить бессонница…
Валентину мучили боли в суставах, в позвоночнике, появились изжога, отрыжка кислым, метеоризм и повышенное газообразование, из-за которого Валентина боялась находиться в обществе.
Волосы были тусклыми, ногти ломкими, кожа стала сухой и морщинистой, появились пигментные пятна на лице.
Никакие кремы не помогали, возраст давал о себе знать.
Валентина ходила к врачам, медикаменты приносили временный эффект, но старение неминуемо продолжалось. А ведь Валентине едва исполнилось 60 лет.
На примерах двух этих женщин легко предположить, что их состояние требует безотлагательного вмешательства извне, научно обоснованного подхода.
И этими возможностями обладает наука – нутрициология.
Это довольно молодая, но прогрессивная, в плане здоровья и долголетия, наука.
Следуя принципам правильного питания и образа жизни, по концепции этой чудо отрасли, превентивной (профилактической) медицины, можно достичь хорошего энергетического потенциала, избавиться от многих заболеваний, в том числе аутоиммунных, уменьшить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета.
Человек, с помощью знаний, полученных в этой книге, сможет привести свой организм к равновесию. А сам организм наладит баланс витаминов, микроэлементов и всех питательных веществ для нормального функционирования внутренних органов и систем.
По данным ВОЗ более 80% смертей в России происходит по причине ССЗ (сердечно сосудистых заболеваний), рака, болезней ЖКТ (желудочно кишечного тракта), а все они, в большинстве случаев, связаны с питанием. Питание определяет продолжительность и качество жизни человека.
Ошибки в структуре питания становятся одной из причин многих тяжелых заболеваний.
Как и чем можно
