Массаж от А до Я: Искусство массажа. Екатерина Уварова
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Массаж от А до Я: Искусство массажа - Екатерина Уварова страница 6
Структура грудной клетки
– **Ребра**
– Грудная клетка состоит из 12 пар ребер, которые соеди- няются с грудными позвонками сзади и спереди соединяются с грудиной с помощью хрящей. Ребра делятся на три категории:
– **Истинные ребра (1—7 пары) **: Эти ребра непосредственно прикрепляются к грудине.
– **Ложные ребра (8—10 пары) **: Эти ребра соединяются с грудиной косвенно, через хрящи.
– **Колеблющиеся ребра (11—12 пары) **: Эти ребра не под- ключаются к грудине и являются свободными.
– **Грудина**
– Грудина, или мечевидный хрящ, состоит из трёх частей: рукоятки, тела и мечевидного отростка. Она играет центральную роль в соединении ребер и является важной местом прикрепле- ния для множества мышц.
– **Грудные позвонки**
– Грудная клетка также включает 12 грудных позвонков (T1-T12), которые обеспечивают поддержку и гибкость грудной клетки. Каждый грудной позвонок соединяется с двумя ребрами.
– **Мышцы**
– Грудная клетка окружена мышцами, включая межребер- ные мышцы, которые играют ключевую роль в акте дыхания. Они между ребрами помогают расширять и сжимать грудную клетку во время вдоха и выдоха. Основные группы мышц, участвующих в дыхании, – это диафрагма, а также некоторые мышцы шеи и плеч.
Функции грудной клетки
– **Защита органов**
– Грудная клетка защищает жизненно важные органы, такие как сердце, легкие и крупные сосуды. Структура ребер и грудины обеспечивает жесткость, необходимую для защиты этих органов от механических повреждений.
– **Дыхание**
– Грудная клетка играет ключевую роль в процессе дыхания. При вдохе межреберные мышцы и диафрагма сокращаются, что увеличивает объем грудной клетки и создает отрицательное давление, позволяя воздуху входить в легкие. При выдохе эти структуры расслабляются, и воздух выталкивается из легких.
– **Поддержка**
– Грудная клетка служит опорой для плечевых поясов и верх- них конечностей. Благодаря прочности и стабильности грудной клетки, верхняя часть тела может эффективно функционировать во время движения.
– **Участие в звукообразовании**
– Грудная клетка также участвует в производстве звуков, так как является резонирующей камерой для голосовых связок, позволяя формировать звук во время разговора или пения.
Грудная клетка человека является важной и многофунк- циональной структурой, обеспечивая защиту vital органов, участие в дыхательном процессе