Массаж от А до Я: Искусство массажа. Екатерина Уварова

Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Массаж от А до Я: Искусство массажа - Екатерина Уварова страница 6

Массаж от А до Я: Искусство массажа - Екатерина Уварова

Скачать книгу

анатомическая структура, которая выполняет несколько ключевых функций, включая защиту жизненно важных органов и участие в ды- хательном процессе. Она состоит из различных элементов, включая кости, хрящи и мышечные структуры. Давайте рас- смотрим основные компоненты и функции грудной клетки более подробно.

      Структура грудной клетки

      – **Ребра**

      – Грудная клетка состоит из 12 пар ребер, которые соеди- няются с грудными позвонками сзади и спереди соединяются с грудиной с помощью хрящей. Ребра делятся на три категории:

      – **Истинные ребра (1—7 пары) **: Эти ребра непосредственно прикрепляются к грудине.

      – **Ложные ребра (8—10 пары) **: Эти ребра соединяются с грудиной косвенно, через хрящи.

      – **Колеблющиеся ребра (11—12 пары) **: Эти ребра не под- ключаются к грудине и являются свободными.

      – **Грудина**

      – Грудина, или мечевидный хрящ, состоит из трёх частей: рукоятки, тела и мечевидного отростка. Она играет центральную роль в соединении ребер и является важной местом прикрепле- ния для множества мышц.

      – **Грудные позвонки**

      – Грудная клетка также включает 12 грудных позвонков (T1-T12), которые обеспечивают поддержку и гибкость грудной клетки. Каждый грудной позвонок соединяется с двумя ребрами.

      – **Мышцы**

      – Грудная клетка окружена мышцами, включая межребер- ные мышцы, которые играют ключевую роль в акте дыхания. Они между ребрами помогают расширять и сжимать грудную клетку во время вдоха и выдоха. Основные группы мышц, участвующих в дыхании, – это диафрагма, а также некоторые мышцы шеи и плеч.

      Функции грудной клетки

      – **Защита органов**

      – Грудная клетка защищает жизненно важные органы, такие как сердце, легкие и крупные сосуды. Структура ребер и грудины обеспечивает жесткость, необходимую для защиты этих органов от механических повреждений.

      – **Дыхание**

      – Грудная клетка играет ключевую роль в процессе дыхания. При вдохе межреберные мышцы и диафрагма сокращаются, что увеличивает объем грудной клетки и создает отрицательное давление, позволяя воздуху входить в легкие. При выдохе эти структуры расслабляются, и воздух выталкивается из легких.

      – **Поддержка**

      – Грудная клетка служит опорой для плечевых поясов и верх- них конечностей. Благодаря прочности и стабильности грудной клетки, верхняя часть тела может эффективно функционировать во время движения.

      – **Участие в звукообразовании**

      – Грудная клетка также участвует в производстве звуков, так как является резонирующей камерой для голосовых связок, позволяя формировать звук во время разговора или пения.

      Грудная клетка человека является важной и многофунк- циональной структурой, обеспечивая защиту vital органов, участие в дыхательном процессе

Скачать книгу