когда-то смыслы, развиваться, строить подходящие отношения с собой и окружающими. С детским интересом исследовать жизнь и то, как тут все устроено.
«Немного здравого смысла, немного терпимости, немного чувства юмора… и можно очень уютно устроиться на этой планете», – писал английский писатель Сомерсет Моэм.
«И много часов личной психотерапии», – хотелось бы добавить мне. Но в целом, конечно, я полностью с ним согласна.
Глава 1. Первые шаги
Кто я?
Вопрос длиною в жизнь. Но если перейти от общего к частному, кто я сейчас в помогающей профессии?
– Чем я занимаюсь с удовольствием, даже когда за это не платят, как бы между делом?
– Чем я занимаюсь большую часть времени или могу заниматься долго?
– Про что я обычно с азартом рассказываю другим, получая в ответ: «Надо же, как интересно! Расскажи еще»?
– Чем я хочу заниматься большую часть времени, даже если сейчас это кажется невозможным?
Допустим, я человек, который любит помогать другим людям. Тогда важно осмыслить, как именно помогать. Внимательно слушать, помогая самостоятельно находить ответы? Делиться знаниями о прочитанных книгах и полезных умениях? Обучать навыкам публичных выступлений, самопрезентации и т. д.? Управлять командой специалистов, которые будут работать с людьми? Выступать с лекциями, популяризируя идеи душевного и ментального здоровья? Писать о психологии доступно, простым языком? Все перечисленное – тоже помощь. Какая из них сейчас ближе вам?
Чем лучше я буду понимать себя, тем легче мне будет проявляться. Являть себя миру.
За табличкой «Психолог» на условной или реальной двери зачастую скрывается разное. Есть психологи разных направлений, мастера эзотерических школ, специалисты на стыке философии и религии. Что конкретно я делаю, когда помогаю?
Может возникать противоречие, когда условно я вешаю на дверь табличку «Клинический психолог», а за ней вагон и маленькая тележка разного опыта, инструментов, возможностей. Возникает диссонанс. Неочевидный на первый взгляд, на тонком плане он порождает двойственность. В нашем послании клиенты могут почувствовать нотки фальши. В итоге сигнал до адресата не доходит и люди обходят нашу дверь стороной.
Бывает, на каком-нибудь семинаре вся группа единогласно топит только за доказательные методы и научный подход. Потом приходишь на конференцию шаманских практик, а там знакомые все лица. Не такой уж табуированный метод, оказывается. Но молчание порождает двойственность. С этим важно разбираться.
Чем больше ясности в отношении с собой и темами, тем больше конкретики будет в предъявлении себя и своих возможностей миру. Помогать можно по-разному. Отсекать части себя и опыта необязательно. В этом плане я за целостность. О том, как это можно совмещать,
