хотя бы один пустой разговор. Превратите хлопоты в моменты тишины.
У меня есть одна история про кофе. Возьмём капучино. Сначала идёт пенка – это пустые разговоры, поверхностные мысли. Затем молоко – разговоры о насущном, о быте, о делах. Далее – сам кофе, насыщенный и глубокий, как разговоры о важном, о душе. А потом приходит последний глоток, сладкий момент, который несёт в себе тишину, пространство без слов. Это самое ценное.
Я желаю вам сегодня наслаждаться этими «последними глотками» жизни, находить место для тишины. Уберите суету, оставьте моменты без слов, наслаждайтесь ими. И пусть последний день лета станет днём осознания и покоя.
Обнимаю вас.
24 Витаминка Лёгкость, радость и великолепие
Доброе утро! Привет всем, мои невероятные друзья, великолепные и безграничные сущности. Вы когда-нибудь задумывались о том, насколько безграничны ваши души? Мы привыкли использовать слово «душа», но я предпочитаю говорить Сущность.
Представьте, что вы закрыли глаза и в мгновение ока можете перенестись в любую точку земного шара, на Луну, на Марс или даже на Солнце. Нет границ, нет преград. Мы безграничны. Хотите вернуться в прошлое? Пожалуйста. Хотите заглянуть в будущее? Нет проблем. Наше сознание не знает ограничений ни во времени, ни в пространстве.
Вы – безграничная сущность, и я – безграничная сущность. Наверняка вы встречали людей, которые излучают эту безграничность, людей, чья энергия настолько велика, что при их появлении в комнате словно загорается солнце. Принцесса Диана, Жаклин Кеннеди – примеры таких людей, но и среди ваших знакомых наверняка есть кто-то, кто вдохновляет своей душевной силой.
Сегодня я хочу подарить вам мантру: «Вся жизнь проходит в лёгкости, радости и великолепии».
Что значит жить в радости? Это стремление к большему и лучшему в каждом моменте жизни. Жить в радости – значит каждую секунду искать, стремиться, мечтать и находить что-то лучшее для себя и для мира.
А что такое лёгкость в жизни? Это готовность принимать всё, что приходит, с открытостью. Это способность быстро переключаться, выбирать, оставлять что-то себе или отпускать. Когда вы что-то получаете, дайте себе секунду на выбор: сохранить это или двигаться дальше. Лёгкость – это не оценка, а принятие.
И, наконец, великолепие. Это состояние, когда ваше присутствие освещает пространство, когда люди тянутся к вам и восхищаются вами. Это то, что происходит, когда в вашей жизни есть радость и лёгкость.
Давайте развернём на одну молекулу, на один квант, на одну частичку лёгкость, радость, великолепие и безграничность. Зажгите солнце в каждой вашей клеточке, в каждой частичке вашей безграничной сущности.
Повторяйте эту мантру каждый день: «Вся жизнь проходит в лёгкости, радости и великолепии». И пусть это станет вашей реальностью.
Желаю вам лёгкости, радости и великолепия каждый день. Обнимаю вас и до понедельника!
25 Витаминка
