собой невидимыми нитями. Когда мы наполняем себя светом принятия и любви, мы укрепляем всю систему. Мы не просто отдельные существа, мы – частицы одного большого организма.
Впускайте в себя энергию белого света, принимайте её и делитесь с миром. Обнимаю вас своими «корнями» и желаю доброго дня.
20 Витаминка Сознания
Доброе утро! Доброе утро, дорогие друзья! Какой прекрасный сегодня день! И пусть эта утренняя энергия наполнит ваш день светом и радостью.
Когда мы пребываем в равновесии, внутри нас нет конфликта. Мы не разделяем себя и мир на части, а живём в единстве с ним. Единство – это отсутствие разделённости, а значит, отсутствие конфликта. Осознав это, мы можем понять, как в моменты конфликтов и разногласий сохранять единство.
Конфликт, по сути, разделяет нас не только с окружающими, но и с самими собой. Чем больше мы поддаёмся конфликтам, тем больше отдаляемся от своей целостности. И как же в этот момент остановиться, чтобы не разорвать эту связь с собой и миром? Это требует практики, шаг за шагом, по одной молекуле, по одному кванту менять своё восприятие.
Сегодня я хочу предложить вам простое упражнение: разверните одну молекулу, одну частичку своего сознания к пониманию того, что вы едины со всем, что вас окружает. Конфликты возникают, когда мы чувствуем себя разделёнными, но если мы примем мысль о том, что конфликт – это своего рода «отрезание» части себя, то сможем изменить своё отношение.
Я хочу поделиться с вами своим личным опытом. У меня трое детей, и один из них приёмный. Были моменты, когда эмоции захлестывали меня с головой, и я хотела закричать, чтобы выразить свои чувства. Но однажды я поняла, что моё раздражение – это всего лишь отражение того, чего не хватает мне самой. Мне не хватало понимания, любви и доброты.
И в тот момент я решила сделать шаг навстречу. Вместо того чтобы кричать, я обняла свою дочь. Это было нелегко, но именно в этом я нашла облегчение. Да, не ей стало легче – мне. Это открытие изменило моё отношение к конфликтам. Я стала понимать, что, направляя эмоции на принятие и любовь, я сама становлюсь сильнее и свободнее.
Попробуйте в момент раздражения задать себе вопрос: «Чего мне не хватает?» И подарите это себе. Обнимите себя, как будто утешаете, скажите: «Я понимаю тебя». Сначала может быть сложно, но со временем вы заметите, как это меняет не только ваше состояние, но и ваши отношения с другими людьми.
Позвольте себе измениться. Превращайте злость и раздражение в понимание и принятие. Пусть каждая молекула, каждая частичка вашего сознания светится пониманием и любовью. И вы увидите, что мир вокруг станет отражать ваше внутреннее единство.
Adios, дорогие друзья! Пусть ваши выходные будут наполнены теплом и светом. До встречи в понедельник!
21 Витаминка Источник
Доброе утро! Доброе утро, мои дорогие! Какой замечательный день для того, чтобы задуматься о том, что помогает нам двигаться вперёд
