Лечебная и адаптивно-оздоровительная физическая культура. Л. Л. Артамонова
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Лечебная и адаптивно-оздоровительная физическая культура - Л. Л. Артамонова страница 19
• максимальное удаление от детей дидактического материала (при этом сохраняется пространственно-метрический обзор);
• построение занятий в школе в режиме динамических поз (через 15–20 мин менять положение детей: сидя-стоя;
• разработка специальных парт (школьных конторок) с меняющейся высотой рабочей поверхности, которая устанавливается на столе стандартного размера;
• размещение в различных участках класса ярких красочных меток (две подвешиваются к потолку в центре комнаты, две фиксируются под углом у фронтальной стены). По команде учителя дети быстро поочередно фиксируют взгляд на указанных зрительных метках, сочетая с движениями головой, туловищем (продолжительность 1,5–2 мин).
Методика, предложенная В.Ф. Базарным, направлена на профилактику близорукости, оздоровления учащихся, однако для ее использования требуется специальное конструирование школьной мебели, использование тренажеров, что связано с большими материальными затратами, что затрудняет внедрение данной методики в учебный процесс.
Профилактика близорукости и дальнозоркости по методике Г.Г. Демирчогляна представляет собой зрительный тренинг, состоящий из специально подобранных упражнений, направленных на снятие зрительного напряжения и утомления, восстановление работоспособности, тренировку глазных мышц. Особенность предлагаемой методики состоит в использовании вариативного динамического режима тренировки цилиарной мышцы, что дает возможность применять эту методику для коррекции зрения в спортивных играх, в учебном процессе общеобразовательных школ и дошкольных учреждений.
Анализ научно-методической литературы по проблемам профилактики нарушения зрения показал, что в настоящее время существуют методики, позволяющие сохранить зрение, с использованием специальных упражнений для глазных мышц, массажа, оздоровления и закаливания организма. Особенностями данных методик является то, что они основываются на принципах системы физического воспитания, имеют физкультурно-оздоровительную направленность.
Определенный интерес представляет также оздоровительная методика восстановления зрения С. Норбекова, основанная на программе самовосстановления зрения усилиями пациента.
Корригирующие упражнения для глаз
В настоящее время существуют разные подходы, методы и способы профилактики и коррекции нарушений зрения. Однако в рамках режима учебного дня в школе требуется тщательный подбор средств и методов, связанных с ограниченным