проти куріння і веде боротьбу за права людей, які не курять, вважають результативним рік, проведений без жодної цигарки. Такий підхід, на вашу думку, науковий? Чому рік? За якими критеріями визначено саме такий термін? Якби так було насправді, то ніхто у світі не починав би знову курити, протримавшись рік без цигарок! Однак відомо безліч прикладів, коли курці поверталися до цієї шкідливої звички після декількох років утримування. До наших клінік часто звертаються люди, які не курили кілька років виключно завдяки силі волі. Чому ж тоді їм була потрібна медична допомога?
Річ у тім, що вони, як і раніше, почували себе невпевнено і змушені були боротися зі спокусою, апелюючи до сили волі. У наших же клініках ми досить швидко позбавляємо пацієнтів необхідності боротися зі спокусою. Одна з причин такого прискореного процесу (хоч мені це й не подобається, але через неї мене називають «гуру») проста: малий термін вказує на те, що «Легкий спосіб» побудовано на містичній, духовній підставі. Ось чому він іноді видається дивом або магією, але в його основі покладено науковий підхід, здоровий глузд і факти. Я зрозумів, що вільний, задовго до того, як загасив останню цигарку. Те ж саме сталося й з Деббі – їй навіть не довелося чекати до кінця другого тижня:
«Відверто кажучи, я не встигла дочитати й до середини книжки, коли мої сумніви зникли. Раптом я спіймала себе на тому, що постійно посміхаюся і не можу позбутися цієї посмішки! Перегорнувши через тиждень останню сторінку Вашої книжки, я зрозуміла, що більше ніколи не куритиму! Я зрозуміла, що зцілилася раз і назавжди».
Подібні випадки в наших клініках не рідкість. У розпал сеансів терапії пацієнт може сказати щось на кшталт:
«Можете не продовжувати. Я зрозумів, що ніколи більше не куритиму».
І ми переконуємося, що пацієнт дійсно пройшов курс лікування. Із листів я довідався, що багато курців відмовилися від давньої звички, перш ніж дочитали книжку до кінця. Будемо сподіватися, що те ж саме станеться і з вами. Але дочитати книжку треба обов’язково. Мало досягти стану ейфорії, подібного до того, який пережила Деббі. Необхідно ще й переконатися, що він збережеться надовго і у вас ніколи не виникне бажання курити.
Ми впритул наблизилися до запитання, яке я ненавиджу, проте змушений розглянути його. Імовірно, ви вже чули про курців, які успішно застосовували «Легкий спосіб» кілька тижнів, ба навіть років, а потім знову потрапляли до нікотинової пастки. Відчуття ейфорії кудись зникало. На жаль, таке буває. Якби, наприклад, Деббі знову почала курити через три місяці після того, як кинула, лікар («експерт») з розумінням подивився б на неї і з розумінням справи сказав би:
«От бачите! Насправді вона не зцілилася. Не можна вважати, що курець дійсно зцілився доти, доки він не протримався без куріння щонайменше рік».
Однак «експерт» нехтує фактом, що з тих же міркувань не можна вважати зціленими й курців, які не курили впродовж року. Критерій успіху, на який спирається «експерт», не
