больших или маленьких. Это может быть то, что кажется вам сущей мелочью или, напротив, что-то грандиозное. Запишите все, за что вы могли бы похвалить и поблагодарить себя, найдите как можно больше положительных сдвигов. Пожалуйста, поделитесь ими в сообществе [битая ссылка] https://vk.com/kmechtambystree. Ваши слова могут стать для кого-то ключевыми, помочь и поддержать.
Однако не будьте слишком строги к себе – на данной стадии просто подмечайте любые успехи и микроизменения, и в скором времени они станут больше и устойчивее. У вас обязательно получится все, что вы задумали. Так что – вперед!
Классическая ошибка многих людей заключается в том, чтобы ставить неистинные, не свои цели, то есть цели, в которых изначально нет энергии, радости, и пытаться их достигать. Так, люди часть жизни тратят на то, чтобы разрабатывать бесплодное поле и с горечью убедиться, что всходов на нем так и не будет. Кто-то тратит на это два дня, кто-то – несколько лет, вступая в борьбу с самим собой, теряя энергию. Мне часто приходится работать именно с такими «запутавшимися», помогать им заново услышать себя и поставить «правильные» цели из истинной сущности.
Также один из внешне странных, но частых запросов: «Как мне повысить мотивацию?» или еще острее: «Как мне что-либо захотеть?». Подобные запросы я отношу к категории «Хочу захотеть», что на самом деле равносильно «Не хочу», и для начала это стоит честно признать!
В большинстве случаев люди с подобными запросами на самом деле идут совершенно не туда. Они могли бы сказать: «Я просто не хочу достигать эту цель, но кто-то важный для меня так не считает, моя ли это внутренняя часть или кто-то значимый из моего окружения, но я стараюсь изо всех сил, и вот даже обратился к коучу!»
Иногда же подобные запросы связаны с кризисом смысла. Определенный этап жизни завершен, то, что вдохновляло на нем, перестало радовать и человек оказался в «безвремении» – старое уже ушло, а новое еще не родилось.
Сегодня мы заглянем в ваше сердце и вашу душу, и именно там поищем истинную радость, а также самую главную энергию – энергию ваших желаний.
Для начала нам потребуется понять, как работает наш мозг, который, как известно, имеет двуполушарную природу. Левое полушарие отвечает за логику, причинно-следственные связи. Оно, как занудливый всезнайка, содержит в себе своеобразную картотеку имеющегося жизненного опыта (т.е. того опыта, с которым мы уже сталкивались ранее), и, когда какая-то задача попадает в него, оно мгновенно просматривает эту картотеку, находя и идентифицируя соответствующую «карточку».
Это прекрасный помощник и незаменимая энциклопедия, когда речь идет о ситуациях, похожих на те, что уже случались в прошлом, но если нам предстоит спланировать будущее… подобных «карточек» в левом полушарии просто нет!
Процесс, который начинается после того, как левое полушарие обнаруживает свою беспомощность, доставляет нам немало дискомфорта, и называется психологами фрустрацией. Мы раздражаемся, бросаем думать о наших целях, либо выдумываем что-то искусственное,
