На такую женщину смотреть – одно удовольствие.
Плохое настроение, это наоборот, тусклый взгляд, поникшие плечи. И никакое красивое платье и изысканный макияж ситуацию не спасут.
Таким образом, мы приходим к выводу, что хорошее настроение и энергичность – важные составляющие успеха. Поэтому не поддавайтесь унынию, своевременно заботьтесь о себе, смотрите в будущее открыто и с оптимизмом. И перемены к лучшему не заставят себя ждать.
Практическое задание
Чтобы зарядиться бодростью и позитивом на весь день, выполняйте по утрам следующую эмоциональную зарядку. Встаньте перед зеркалом и во весь голос повторяйте: «Доброе утро, страна! Доброе утро, солнце! Доброе утро, четверг! Доброе утро, работа!» Не так важно, кому или чему вы будете желать доброго утра, главное – говорить громко и весело, не меньше трех минут. Искренне приветствуйте все, что ждет вас в этот день, и не сдерживайте себя – заодно потренируетесь ярко проявлять свои эмоции и индивидуальность.
Как перестать откладывать дела на потом
В своих книгах и на тренингах мы часто говорим о том, что в любом деле, будь то бизнес, обучение, путешествие или организация вечеринки, очень важно получать удовольствие от самого процесса. Ведь от достигнутой цели куда меньше радости, если она достается вам ценой неимоверных усилий, страданий и жертв.
Но получить результат, разумеется, тоже важно, поскольку даже если занятие вам очень нравится, но усилия не приносят никаких плодов, то рано или поздно у вас пропадет энтузиазм. Поэтому давайте поговорим о том, что мешает нам достигать результатов быстро и легко.
Один из самых страшных врагов вашего успеха – это привычка откладывать дела на потом. Она формируется еще в детстве. Наверняка очень многие вспомнят, как в школе родители заставляли их делать уроки, а делать совершенно не хотелось, и появлялись разнообразные отговорки: «Я сначала погуляю / посмотрю мультики / поиграю с друзьями, а вот потом…»
Я был мастером по откладыванию решений и жизни на потом. Это происходило до того момента, как я попал в одну палату с больными раком легких. После этого события я понял, что людям свойственно откладывать все до крайней точки: решение проблем в личных отношениях, в самореализации и здоровье.
Именно эта склонность откладывать на завтра, на послезавтра, на когда-нибудь зачастую и мешает нам достигать целей, отдаляет от вожделенного результата. Этот процесс может протекать совсем незаметно для вас, потому что откладываются зачастую всякие мелочи: звонок клиенту, подготовка к выступлению, приведение в порядок бумаг или счетов.
Но все эти на первый взгляд незначительные вещи имеют свойство накапливаться и превращаться в огромный ком не сделанных дел.
Откладывая все на потом, вы каждый раз подвергаете себя стрессу, пытаясь успеть все в последний момент, и в итоге даже самые простые дела получаются кое-как: ведь, как известно,
