хорошее расположение духа.
♦ Помните, что человек никогда не бывает так несчастлив, как ему кажется, или так счастлив, как ему хочется.
♦ Осознайте одно из самых больших заблуждений – «когда я получу всё, что хочу, буду счастливее всех счастливых».
♦ Знайте, что, принося радость, признательность и улыбку в то, что Вы делаете, Вы облегчаете груз, который взяли на свои плечи.
♦ Помните о том, что у того, кто живёт в настоящем, есть гораздо без льшая возможность жить просто, естественно, гармонично.
♦ Знайте, что собственный опыт можно осознать только в настоящее время.
♦ Убедитесь в том, что, избавившись от желания контролировать будущее, Вы полноценнее будете переживать настоящее.
♦ Помните, что сожаления существенно отвлекают человека от настоящего.
♦ Знайте, что материя сегодняшнего дня – это плод помысла дня вчерашнего.
♦ Постоянно выражайте благодарность жизни. Тогда, когда Вы уже достигли чего-то, и тогда, когда Вы ещё в пути, научитесь различать оттенки разлитой всюду красоты!
♦ Научитесь радоваться малому счастью и открываться большому.
ГЛАВА 2
Искусство быть собой[2]
Жить – значит не только меняться, но и оставаться собой.
2.1. Любовь к себе как основа благополучия
Невозможно подарить любовь другому, если человек не умеет её дарить себе.
Чтобы понимать другого, нужно начать с любви к себе
♦ «Возлюби ближнего как самого себя» призывает христианская заповедь. «Как самого себя» – означает, что сначала нужно полюбить себя, а потом уже другого, а если точнее, ту часть Вселенской Божественной Силы (Бога), которая находится в каждом из нас. Чтобы найти любовь и отдать её окружающим людям, далеко ходить не надо, её можно легко найти в себе, в собственном сердце, в том месте, где, собственно, и живёт любовь.
♦ Знайте, пока мы не научимся любить себя, мы не способны полюбить другого. Только научившись любить себя, мы узнаем, что означает любить другого.
Любовь к другому лежит через любовь к себе
♦ А умеем ли мы по-настоящему любить себя, умеем ли мы по-настоящему любить как «всё в себе», так и «себя во всём»? Да, именно «всё» и действительно «во всём».
Полюбите себя, и Вы будете любимы другими
♦ Если Вы по-настоящему полюбите себя, то обнаружите, что окружающие люди будут в Вас видеть интересного, привлекательного и прекрасного человека. Более того, они сочтут необходимым следовать за Вами и уподобляться Вам.
♦ Знайте, что окружающие видят в Вас то, что Вы сами видите в себе.
Полюбите себя как прекрасное и чудотворное творение Бога
♦ Бог (Вселенная) любит Вас такими, какие Вы есть. Так возлюбите же и Вы себя.
♦ Будьте такими, какими были созданы Богом, какие Вы есть «здесь и сейчас», и тогда действительно заметите,
Подробнее об особенностях «умения быть самим собой» см.: Альбисети В. Быть счастливым. – М., 2000; Бурбо Л. Слушай своё тело – вновь и вновь. – М., 2003; ГримакЛ. П. Общение с собой. – М., 1991; Лакейн А. Как стать хозяином своей судьбы. – М., 1997; Леви В. Л. Искусство быть собой. – М., 1998; Некрасов Г. С. 1000 и один способ быть самим собой. – М., 2007, и др.
