развиваться и делать жизнь упорядоченной и счастливой.
Правило 3
Каждое решение, которое принимает человек, должно приносить пользу не одной, а большинству областей его жизни.
Принятое однажды решение со временем может потерять актуальность и наносить вам ущерб, делать вас несчастливым. В этом случае полезнее будет «изменить» решению, нежели хранить ему верность. Скажем, покупка вещи, которая не соответствует материальному благосостоянию, может на время поднять человеку чувство собственной значимости, но сильно и надолго повредить его материальному положению и в результате еще сильнее уменьшить его уверенность в себе. Когда мы говорим о жизни, о судьбе, о личностном пути, то такими неполезными решениями могут быть отношения с кем-либо либо, наоборот, решение не иметь с кем-либо никаких отношений, представления о себе, о мире, о других людях. Иногда, чтобы стать счастливым, приходится «изменять себе».
В конце этой главы мы бы снова хотели вернуться к вашим чувствам. Наши чувства – это система ориентации в мире. В фильме «Секрет» терапевты, тренеры, физики, метафизики, психологи говорят о том, что нужно опираться на чувства. И мы согласны с ними. Положительные чувства говорят нам: «Отлично, то, что ты делаешь, – хорошо, продолжай это делать». Негативные чувства говорят нам: «Ой, да ты оказался не в том месте и делаешь не то. Уходи отсюда и перестань делать то, что ты делаешь». Скажем, вы привыкли нагружать себя заботами сверх меры и очень страдаете от этого, очень устаете. Ваша усталость и ваше страдание говорят вам: «Остановись! Делай только необходимый минимум, иначе ты развалишься». И если вы не слушаете их, не останавливаетесь, вы страдаете еще больше. Тогда, скорее всего, вы начинаете обвинять в своем страдании близких: это они не делают свою часть работы, это они заставляют вас страдать. Но это неправда. Дело только в том, что вы берете на себя слишком много. Каким образом вы научились не останавливаться, не доверять другим заботы, сверх меры контролировать то, как другие делают то, что вы им поручили, – это вопрос к вашему детству. Что заставляет вас не слышать своих чувств сейчас – это вопрос к тому, что вы что-то потеряете, если прислушаетесь к чувствам. Что бы это могло быть?
Большинство людей в мире слишком ответственны по отношению к жизни других людей и вовсе не отвечают за собственную жизнь. Их способ жить искажен: они пытаются изменить других людей, управлять ими, но вовсе не хотят управлять собой и отвечать за то, что делают сами с собой! Когда я, Нина Рубштейн, говорю своему клиенту: «Перестань делать то, что ты на самом деле не хочешь», я слышу традиционный ответ: «Тогда этого не сделает никто. Как мне заставить моих близких делать то, что я хочу?»
Правило 4
Ответственность и свобода – это не то, что можно отдать другому, это не то, что можно дать. Их можно только взять. А для этого и ответственность, и свобода должны стать очевидными.
Тогда я говорю моим клиентам:
