внимание уделяется в адаптивной физической культуре домашним заданиям как теоретического, так и практического характера, которые выполняются дома самостоятельно обучающимся или с помощью родителей, родственников.
7.2. Неурочные формы
В физическом воспитании получили распространение неурочные формы организации занятий:
– утренняя гимнастика;
– вводная гимнастика (перед уроками, лекциями, работой);
– физкультурные паузы и минутки;
– спортивные развлечения (игры, катания на коньках, велосипедах и др.);
– прогулки, туристические походы, соревнования и др.
Эти занятия могут быть:
– эпизодическими, однократными (например, походы, спортивные развлечения, соревнования);
– систематическими (утренняя вводная гимнастика, физкультурные минутки и паузы, гигиенические прогулки и др.).
Занятий, которые не могут быть отнесены к урокам, довольно много. Они различаются по своей направленности, задачам, содержанию и структуре, по составу занимающихся, регулярности, времени, условиям проведения, а также в зависимости от того, проводятся они под чьим-либо руководством или самостоятельно (рис. 14).
Рис. 14. Классификация занятий неурочного типа (по Г. Ф. Шитиковой, 2003)
Чаще всего они характеризуются относительно ограниченным содержанием и упрощенной структурой (например, оздоровительный бег, гигиеническая гимнастика, физкультурные минутки и паузы), но требуют проявления личной инициативы, самостоятельности. Задачи, содержание, а также выбор конкретной формы занятия в значительной степени определяются интересами и склонностями занимающихся.
Большинство неурочных занятий самодеятельные и проводятся с целью активного отдыха, укрепления или восстановления здоровья, сохранения или восстановления работоспособности, развития двигательных качеств, совершенствования в спортивных движениях и др.
Неурочные формы занятий также могут различаться по целевой направленности (общеподготовительная и специализированная).
Занятия с общеподготовительной направленностью служат решению различных задач и подразделяются на три характерных вида (каждый со своими разновидностями).
1. Занятия общегигиенического характера. К ним относятся:
– гигиеническая гимнастика; – прогулки; – бег «трусцой»;
– занятия на «дорожках здоровья»; – купание, плавание.
Все они служат целям активизации, улучшения и поддержания на оптимальном уровне физического состояния.
2. Занятия учебно-вспомогательного характера:
– самостоятельные занятия, связанные с выполнением заданий педагога по общей физической подготовке, и др.;
– репетиции к выступлениям, физкультурным праздникам,
