ли вы решать свои проблемы». Он вошел в сборник популярных (то есть не имеющих строго научного смысла, в какой–то мере игровых, но очень полезных для самодиагностики) тестов «Знаете ли вы себя».[2]
Одни играючи решают самые сложные проблемы. Других может «положить на лопатки» и незначительная мелочь. К какому типу относитесь вы? Давайте проверим.
1. Рассказываете ли вы о своих проблемах, неприятностях:
а) нет, это бы вам не помогло – 3 очка;
б) конечно, если есть подходящий собеседник – 1;
в) не всегда, иной раз вам и самому тяжело думать о них – 2.
2. Насколько сильно вы переживаете страдания:
а) всегда очень тяжело – 4 очка;
б) это зависит от обстоятельств – 0;
в) вы стараетесь терпеть, не сомневаясь, что любой неприятности рано или поздно приходит конец – 2.
3. Если вы не употребляете спиртное, то переходите к следующему вопросу. Если употребляете, то для того, чтобы:
а) «утопить» в нем свои проблемы – 5 очков;
б) хоть как–то рассеять все свои «головные боли» – 3;
в) просто это нравится – 1.
4. Что вы делаете, если что–то вас глубоко ранит:
а) разрешаете себе радость, которую долго не могли позволить – 0 очков;
б) идете к хорошим друзьям – 2;
в) сидите дома и жалеете самого себя – 4.
5. Когда близкий человек вас обижает:
а) «прячетесь в свою раковину» – 3 очка;
б) требуете объяснений – 0;
в) рассказываете об этом каждому, кто только готов слушать – 1.
6. В минуту счастья:
а) не думаете о перенесенном несчастье – 1 очко;
б) боитесь, что эта минута слишком быстро пройдет – 3;
в) не забываете о том, что в жизни есть и много неприятного – 5.
7. Что вы думаете о психиатрах:
а) вы бы не хотели стать их пациентом – 4 очка;
б) многим людям они могли бы помочь – 2;
в) человек и сам во многом может помочь себе – 3.
8. По вашему мнению, судьба:
а) вас преследует – 5 очков;
б) к вам несправедлива – 2;
в) к вам благосклонна – 1.
9. О чем вы думаете после ссоры с любимым человеком (супругом), когда ваш гнев проходит:
а) о том приятном, что у вас было в прошлом – 1 очко;
б) мечтаете о тайном мщении – 2;
в) думаете о том, сколько вы от него (нее) уже вытерпели – 3.
А теперь подсчитаем сумму набранных очков и сопоставим ее с предложенной интерпретацией результатов. От 7 до 15 очков. Вы легко миритесь со своими неприятностями, даже бедами, поскольку умеете верно их оценить. Крайне важно и то, что вы не слишком
Знаете ли вы себя: 55 популярных тестов / Авторизованный и адаптированный перевод М. А. Земнова, В. А. Миронова. – М., 1989. – С. 19–21.
