окутан пеленой ложных целей.
И эту проблему не решить одним познавательно-психологическим подходом. Здесь мало сиюминутного осознания текущего положения дел. Только выход человека на новый уровень восприятия окружающего мира – благодаря восходящему переходу с одного типа питания на другой – может всецело изменить его образ жизни, внутреннее содержание и внутренний мир!
В свете всей вышеизложенной информации становится очевидным фактом то, что и биологическая эволюция, и наш индивидуальный личностный рост теснейшим образом связаны с нашим типом питания. Поэтому каждому из нас, читая эту книгу, просто жизненно необходимо:
– чётко представлять себе вектор своего социального и личностного развития;
– прийти к пониманию всей важности роли питания в процессе нашей эволюции;
– опытным путём получить знание того, как та или иная пища влияет на наше самочувствие, состояние здоровья, эмоциональную сферу, сверхчувственное восприятие и интеллектуальный потенциал.
И только после этого, опираясь на личный опыт и накопленные знания, следует планировать стратегию мгновенного или поэтапного перехода с одного типа питания на другой. При том что большинство источников рекомендуют плавный переход на желаемый тип питания, лично я не вижу никаких значимых препятствий для того, чтобы, будучи хорошо мотивированным и информационно подготовленным, осуществить квантовый переход, к примеру, с вегетарианства на фрукторианство или с всеядности на вегетарианство. Хотя, с другой стороны, преимуществом последовательного пути является бóльшая стабильность в питании и меньшая вероятность откатов назад.
Так пусть же стремление к совершенству и свет разума помогут всем ищущим выбрать их собственный оптимальный путь эволюции!
Глава 4
Начало пути – вегетарианство
В современном обществе традиционно утвердилось мнение о том, что употребление мяса для нас естественно. Поэтому человек практически ничего не может узнать о негативных последствиях мясной диеты, пока не столкнётся с каким-то серьёзным заболеванием.
Однако при желании и должном уровне знаний люди, заинтересованные в здоровом образе жизни, найдут массу информации о «тёмной стороне» употребления мясной пищи. И в рамках этой главы мы с вами вкратце ознакомимся с важнейшими аспектами данной темы.
1. Гормоны убитого животного не разрушаются при термической обработке. Попадая в организм человека, употребляющего мясо этого животного, они изменяют его естественный гормональный фон.
2. При употреблении мяса и прочих белковых продуктов меняется pH-фактор внутренней среды человека, происходит так называемое закисление организма, что негативно влияет на обмен веществ в организме.
3. Мясо и другая белковая пища создают благоприятные условия для роста и развития
