там, где вы есть, чтобы ваше тело смогло расслабиться. Просто, не так ли?
Впервые я познакомилась с распеванием в Дели, где можно услышать его на каждом шагу. Я и моя сестра Татьяна, приехавшая из Штатов, чтобы навестить меня, преклонили колени перед чем-то вроде святилища. Для нас это было чем-то чуждым. До того, как началась служба, сопровождающаяся распеванием, у нас не было возможности ни задавать вопросы, ни выразить свои эмоции.
Энергия вокруг меня изменилась, когда мы стали сначала медленно, а потом быстрее и быстрее распевать Наму-Мё-Хо-Рэн-Гэ-Кё. Это, как я узнала, была практика Даймоку – распевание особых слов, раскрывающее в человеке внутреннего Будду.
Наше синхронное распевание создавало в помещении постоянный звуковой фон. Явственно ощущалось присутствие чего-то качественно нового. Я потеряла счет времени и, когда, наконец, открыла глаза, неожиданно почувствовала, что примирилась со своей болезнью.
Нам было сказано продолжать эту практику и «знать о чуде». Мы подхватили свои вещи и вышли, по-прежнему наполненные энергией. По пути домой Татьяна и я, будучи все еще неуверенными в важности пережитого, согласились, что это было «потрясающе». Когда я вернулась в свою больничную палату, я загуглила слово «даймоку» и выяснила, что мы попросту распевали слова из религии, исповедуемой Тиной Тернер. Я посмотрела ее клип из шоу Ларри Кинга, и ее великолепное распевание стало для меня новым источником вдохновения.
Я распевала всегда, когда была испуганной, рассерженной или просто растерянной. Во время приступов боли во мне звучал этот распев. Он помогал мне поддаваться, отвлекая от борьбы и в то же время поддерживая, и он делал боль выносимой.
На протяжении тысяч лет пение или распевание практиковалось многими культами и религиями. Распевание каждого слова порождает особые вибрирующие звуки, которые обладают властью очищать наши физические, ментальные, эмоциональные и духовные тела. Повторение отвлекает разум от его обычного лихорадочного состояния и направляет к высшей вибрации. Эта вибрация отдается во всем теле и прочищает энергетические каналы. Это важно, поскольку сопротивление тому, где вы есть, и борьба с этим может и вызываться энергетическим дисбалансом, и порождать его.
Поскольку каждая молекула, клетка, ткань, железо и кость наших тел обладают собственной характерной вибрацией, любой звук или вибрация, взаимодействующая с ней, оказывают на нас глубокое влияние. Поскольку мы часто ощущаем дискомфорт, если не можем сделать что-нибудь для того, чтобы немедленно изменить ситуацию, то распевание создает еще один позитивный эффект: оно занимает нас здоровым делом. Распевание предлагает нам активную практику, которая помогает отказаться от усиленных попыток исправить положение вещей прямо сейчас.
Повторение одной и той же фразы называется мантрой. Во многих практиках мантра основана на имени Бога, однако вы можете использовать любую позитивную
