пример одного из таких снов: «Занятия в школе закончились, и я направляюсь домой. Я вижу этих крутых парней передо мной. Некоторые из них уже били меня раньше. Я страшно напуган. Я бросаюсь бежать, убегаю изо всех сил. Они настигают меня, почти настигли. Я продолжаю бежать. У меня прерывается дыхание».
Детям помочь намного проще, пока они еще не совсем утратили веру в возможности сказочных героев. Иногда достаточно лишь подсказать ребенку, что в следующий раз, когда за ним погонится чудовище, ему нужно лишь приказать этому чудовищу подчиниться, или оседлать его, или взлететь, – и чудовище сразу станет маленьким и слабым. Можно даже потребовать от чудовища, чтобы оно дало какой-нибудь подарочек.
Нередко маленькие сновидцы находят выход сами, как в случае следующего сна десятилетнего мальчика: «Я сильно испуган. Я в высокой каменной башне вместе с моей младшей сестренкой. Ведьма связала нас и собирается засунуть в мешок. Она хочет выбросить нас из окна в воду, которая далеко внизу. Моя сестренка плачет. Вдруг вместо паники я чувствую легкость и удивление. Я смеюсь и говорю сестренке: „Это только сон! Мой сон! Пусть она бросает нас в окно, я могу сделать все, что мы захотим!“ Ведьма теперь уже не может нам ничего навязать. Мы смеемся, падая вниз. Мешок куда-то исчезает. Теплая, дружелюбная поверхность воды выносит нас на берег, и мы весело бежим по траве».
Ничего не зная о технике осознанного сновидения, юный сновидец успешно применил ее для превращения кошмара в приключение.
Взрослым людям лучше всего подходить к своим кошмарам творчески. Фильм «Сны» Акиро Куросавы (1990) – это превосходный пример. Акиро Куросава написал сценарий этого фильма, основываясь на том, что он сам пережил, а также на собственных снах.
В одном из сюжетов армейский капитан встречает своего солдата, погибшего в бою. Солдат выходит навстречу ему из густого тумана, чтобы отрапортовать. Капитан, испытывая глубокое чувство вины за то, что сам остался жив, должен объяснить юноше, что тот уже мертв и никогда больше не увидит свою семью. Тогда из тумана появляется весь погибший батальон, и капитан вынужден приказать им повернуть обратно во мглу забвения.
Таких творческих примеров много. Засыпая, Мери Шелли думала о предложенной Байроном идее написать историю, вызывающую ужас. Так из ее сна родился Франкенштейн, и наутро она сказала себе: «Я придумала! То, что привело в ужас меня, будет устрашать и других, и теперь мне нужно лишь описать весь спектр того, что возникло на моей полуночной подушке». Р. Л. Стивенсон увидел во сне превращение доктора Хайда в мистера Джекила. Эти две истории стали популярными на века, неоднократно переиздавались и экранизировались…
И откуда у массового читателя и зрителя такой интерес к порождению кошмара? На этот вопрос можно ответить словами В. В. Розанова: «Но ведь без грез, без снов, без „поэзии“ и „кошмаров“ вообще –
