счастливчики, успешно справляющиеся с напряженным темпом современной жизни.
Периодически возникающие страшные сны не требуют какого-либо медицинского вмешательства. Если кошмары отмечаются регулярно, то, вероятно, вас беспокоит какая-то нерешенная психологическая проблема, возможно даже на уровне подсознания. Если это так, следует обратиться за медицинской помощью. Простое обсуждение со специалистом содержания кошмарного сновидения и своих жизненных проблем будет способствовать появлению чувства уверенности в себе и отступлению кошмаров. Иногда приходится прибегать к более сложным методам: психотерапии и гипнозу.
В ученом мире признают теорию финского психолога Антти Ревонсуо, согласно которой кошмарные сны являются репетицией экстремальных ситуаций. По мнению психолога, познакомившись с опасностью во сне, человек лучше справляется с ней в реальной жизни. «Именно этой цели сны служили с древнейших времен, когда основную опасность для человека представляли дикие животные», – отмечает Ревонсуо.
«Согласно этой теории, у людей с REM-расстройством система симуляции опасности гипертрофирована настолько, что они время от времени переносят виртуальную войну во сне в реальную действительность».
Ученые установили, что как минимум пять процентов населения нашей планеты страдают от ночных кошмаров. Как правило, сны, бросающие в дрожь, снятся во второй половине ночи. Они заставляют человека проснуться и оставляют неприятный осадок.
Кроме стрессов и переживаний, испытанных днем, причиной ночных кошмаров может стать алкоголь, чтение книги с напряженным сюжетом или просмотр фильмов-ужасов, особенно перед сном.
Неразрешенные сновидения
Неразрешимые сновидения – попытка решить ставящиеся перед человеком неразрешимые задачи на подсознательном уровне во время сна. Надо ли готовить своё сознание для получения во сне ответов на неразрешимые жизненные ситуации? Или мы назовём неразрешимыми сновидения, которые не в состоянии растолковать? Не это ли готовит сознание к тому, чтоб все увидеть, явно обсуждая эту тему внутри себя…
Трижды ты вспоминаешь об этом… трижды открываешь свой Вдох и Выдох, чтоб войти в Бессмертие… Не знаю… Но знаю… Это Выдох, когда есть Вдох… Пусть он и ведет тебя по тому «смыслу», что называется жизнь, оставив тебе мгновение подумать, почувствовать всю «скорость» мысли, создав доверие к себе и к тому «опыту», что существует в тебе как смысл… на этом вопросе мы открываем стиль Единого пространства жизни, чтобы войти в прогрессию «звука» нового «сна», отметив в нем новые ощущения жизни, новую позицию «смысла» жизни… Но в том, что есть, надо понять мысль, ибо в ней мы открываем сознание как еще одну ноту жизни, где есть Бессмертие. Отсюда и следует невозможное, которое становится уже возможным… Это «коридор безопасности» мысли, где есть свой план развития мысли. Дорога Бессмертия должна развиваться
