Научи себя смеяться! Смехотерапия. Игорь Вагин

Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Научи себя смеяться! Смехотерапия - Игорь Вагин страница 9

Научи себя смеяться! Смехотерапия - Игорь Вагин

Скачать книгу

грибов-то и не оказалось! Жена, дети расстроились: стоило ли ехать за сто верст, чтобы вернуться с пустыми корзинами! А он радовался целый день, наслаждался красотой и чистым, влажным дыханием осеннего леса, перекличкой птиц, одному-единственному найденному подосиновику.

      Тихая радость – она порой незаметна, но она способна насыщать жизнь человека большим смыслом.

      Я долго интересовался: в чем смысл жизни людей преуспевших? Главное, оказалось, для них – крепкое здоровье, спокойная, размеренная жизнь. Для радости не так много и надо.

      Известно, что американские миллионеры не ездят на роскошные зимние курорты, не проводят свободное время в кругосветных путешествиях. Больше удовольствия они получают, по их признаниям, от общения с друзьями, от карточной игры в бридж, от простых семейных радостей.

      А где же место в их жизни казино? Прочим острым ощущениям? Большинство предпочитает тихую радость…

      В радости человек воспринимает мир таким, каков он есть, не стремясь улучшить или изменить его. Он и себя воспринимает как лучшую часть мира, чувствует свою близость, причастность к нему, как расширение его собственного «Я».

      Прошлой ночью во сне меня посетила новая радость.

      И, испытав ее впервые, увидел я у своих дверей ангела и дьявола, споривших о природе этой радости.

      Один из них кричал истошным голосом: «Это смертельный грех!..»

      Другой возражал еще громче: «Нет, клянусь жизнью, это благо!..»

Джебран Халиль Джебран, «Новая радость»

      Радость заставляет человека с особой остротой ощутить свое единство с миром. Радость – это не просто позитивное отношение к миру и к себе, это своеобразная связь между человеком и миром. Это обостренное чувство сопричастности, собственной принадлежности к миру.

      В состоянии радостного экстаза человек ощущает необыкновенную легкость, энергичность, ему хочется летать, и он порой действительно ощущает себя воспарившим, и тогда все приобретает для него иную перспективу, иное значение, иной смысл.

      Вот она, ода радости!

      А теперь – ближе к нашей реальной жизни…

      Андрей Кончаловский как-то сказал, что у русских страх за будущее и ностальгия по прошлому – это нормальное состояние.

      Всегда у нашего человека найдется повод горевать, поводов для радости у него обычно не находится. В конце концов, когда тебе плохо, подумай о том, что могло быть еще хуже. Наша радость вне закона!

      А что же нас лишает радости? Что мешает нам почувствовать ее в полной мере?

       Суета

       Тревога за будущее

       Прошлые поражения

       Неуверенность в себе

       Страх перед удачей

       Обида

       Гнев

       Зависть

       Жажда мести

       Сравнения не в свою пользу

       Гипертрофированное

Скачать книгу