Научи себя смеяться! Смехотерапия. Игорь Вагин
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Научи себя смеяться! Смехотерапия - Игорь Вагин страница 9
Тихая радость – она порой незаметна, но она способна насыщать жизнь человека большим смыслом.
Я долго интересовался: в чем смысл жизни людей преуспевших? Главное, оказалось, для них – крепкое здоровье, спокойная, размеренная жизнь. Для радости не так много и надо.
Известно, что американские миллионеры не ездят на роскошные зимние курорты, не проводят свободное время в кругосветных путешествиях. Больше удовольствия они получают, по их признаниям, от общения с друзьями, от карточной игры в бридж, от простых семейных радостей.
А где же место в их жизни казино? Прочим острым ощущениям? Большинство предпочитает тихую радость…
В радости человек воспринимает мир таким, каков он есть, не стремясь улучшить или изменить его. Он и себя воспринимает как лучшую часть мира, чувствует свою близость, причастность к нему, как расширение его собственного «Я».
Прошлой ночью во сне меня посетила новая радость.
И, испытав ее впервые, увидел я у своих дверей ангела и дьявола, споривших о природе этой радости.
Один из них кричал истошным голосом: «Это смертельный грех!..»
Другой возражал еще громче: «Нет, клянусь жизнью, это благо!..»
Радость заставляет человека с особой остротой ощутить свое единство с миром. Радость – это не просто позитивное отношение к миру и к себе, это своеобразная связь между человеком и миром. Это обостренное чувство сопричастности, собственной принадлежности к миру.
В состоянии радостного экстаза человек ощущает необыкновенную легкость, энергичность, ему хочется летать, и он порой действительно ощущает себя воспарившим, и тогда все приобретает для него иную перспективу, иное значение, иной смысл.
Вот она, ода радости!
А теперь – ближе к нашей реальной жизни…
Андрей Кончаловский как-то сказал, что у русских страх за будущее и ностальгия по прошлому – это нормальное состояние.
Всегда у нашего человека найдется повод горевать, поводов для радости у него обычно не находится. В конце концов, когда тебе плохо, подумай о том, что могло быть еще хуже. Наша радость вне закона!
А что же нас лишает радости? Что мешает нам почувствовать ее в полной мере?
Суета
Тревога за будущее
Прошлые поражения
Неуверенность в себе
Страх перед удачей
Обида
Гнев
Зависть
Жажда мести
Сравнения не в свою пользу
Гипертрофированное