туловища: пресс, боковые мышцы живота, ягодичные мышцы, мышцы ног и спины.
Позвоночник – это не просто «костный столб» на рисунке выше, но и окружающий его мышечный корсет!
И если рассматривать позвоночник именно в таком виде, то все проблемы с ним становятся очень легко объяснимыми!
Остеохондроз начинается тогда, когда мышцы позвоночника становятся слабыми и теряют свою опорную способность.
В нормальном состоянии мышцы – это основная опора для позвоночника.
Благодаря им нагрузка на позвоночник распределяется равномерно, что защищает его от травм и преждевременной «изношенности».
Но если мышцы теряют свой тонус или утомлены от постоянного напряжения, то они «отключаются» от своей основной работы.
Вся нагрузка идет на позвоночник, что вызывает сначала оседание межпозвонковых дисков, их деформацию, а затем и формирование протрузий и грыж.
Параллельно с этим процессом начинают появляться различные болевые симптомы в зависимости от локализации процесса. Причем они могут появляться как в самом начале процесса, так и уже на запущенных стадиях.
Что для вас значит здоровый позвоночник?
Позвоночник, как основа здоровья, приравнивается по значимости для организма к сердцу и головному мозгу, потому что он участвует абсолютно во всех функциях и всех реакциях тканей и органов.
Здоровый позвоночник – это не отдельный столб с нервами и сосудами, это очень важная часть всей системы организма. Он, как дерево, выпускает свои ветки, которые проходят по всему нашему телу от пальцев ног до макушки, и несет с собой здоровье в каждую клетку тканей и органов.
Спинной мозг внутри позвоночника, как проводник, соединяет между собой головной мозг и все остальные клетки нашего организма. Когда позвоночник здоровый, он успешно поддерживает спинной мозг и защищает нервные корешки от сдавливания.
Все команды, которые дает головной мозг телу, проводятся через спинной мозг, нервные корешки и по нервным волокнам распространяются до конечного пункта – клетки-исполнителя. Причем этим исполнителем будет и мышечная ткань, и ткани желудочно-кишечного тракта и всех остальных систем органов.
Любое ущемление хотя бы одного маленького нервного корешка уже будет приводить к сбою работы конкретного органа или ткани. Когда позвоночник здоровый, то все органы получают в достаточном количестве питание, информацию и эффективно работают.
Здоровый позвоночник – это не только защита для спинного мозга. Посредством ребер он защищает все органы грудной клетки, а за счет мышечного корсета, который крепится к позвоночнику, защищает все органы брюшной полости.
Здоровый позвоночник отвечает за красивую осанку, гибкость тела за счет связок и мышц. Принимает непосредственное участие в ходьбе за счет амортизации при толчках ног от земли. Он нас поддерживает 24 часа в сутки.
Кроме того, здоровый позвоночник помогает нам выполнять полный объем разнообразных движений за
