с максимальным удобством, лучше всего сядьте. Закройте глаза и расслабьтесь.
Представьте, что вы стоите на берегу красивого озера, вам легко и комфортно. Это место безопасно, ничто и никто вам не угрожает.
К вам подходит женщина, она смотрит на вас с нежностью и любовью. Она протягивает вам руки. Это – ваша добрая внутренняя Мать. Возможно, она выглядит как ваша реальная мама, а может быть – иначе. Это неважно, она – проекция вашего представления о доброй матери.
Она бы хотела, чтобы вы вместе навсегда остались на берегу этого озера, но вы знаете, что от берега начинается дорога, которая обязательно приведет вас к счастью.
Поговорите с Матерью, поблагодарите ее за все, что она делала для вас. Если вы считаете, что она недостаточно сильно любила вас, когда вы были ребенком, – расскажите ей об этом и простите ее. Попросите ее благословения, которое поможет вам в сложную минуту.
Попрощайтесь и уходите по дороге, которая расстилается перед вами.
Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов и открывайте глаза.
Шаг второй
Разоблачение эго
Еще один признак того, что вы не расстались с «хорошей внутренней матерью», – попытка быть хорошей для всех, быть паинькой и делать только то, что от вас ожидают. Но посмотрите, как ни старается Василиса, ни мачеха, ни сестры не смягчают своего отношения к ней.
На втором этапе задача – понять, что попытка быть милой не всегда приносит результат. Необходимо признать существование в себе и темных сторон, таких как ревность, например, и установить с этими частями своей души лучшие из возможных отношения. Необходимо увидеть, что между той, какой вы хотите казаться, и той, какая вы есть, может возникнуть напряжение.
То, что эго считает нежелательным или попросту бесполезным, оно загоняет в самый дальний и темный угол души. Стоит иметь в виду, что в темные углы эго отправляет далеко не всегда ваши худшие проявления. Там же оно прячет, например, и женские дарования. И даже отрицательные качества вполне можно использовать на благо себе, если выпустить их на свет, понять, откуда они взялись и что несут. Этот опыт, без сомнения, сделает вас умнее и мудрее.
Кто из нас не сталкивался с такой ситуацией: чем лучше ты стараешься быть для кого-то, тем сильнее тебя ранят и отталкивают. При этом сами попытки «быть паинькой» требуют колоссальных затрат сил и энергии. Попробуй-ка додумать за других, что они считают хорошим, и воплотить это! Многие делают вывод: быть хорошей – плохо, надо быть стервой. Но правильнее – не пытаться быть хорошей для кого-то.
Неродная семья Василисы олицетворяет стереотипы, навязанные женщине обществом, – какой надо быть. Мы считаем подобные стереотипы своим собственным мнением и не можем понять, почему, стараясь им следовать, становимся несчастными. Мы фиксируемся на недостатках (очень часто – мнимых) и ругаем себя за них. Что бы ни делали, мы часто говорим себе: «У тебя все равно ничего не получится!
