усердно, без жалости. На самом деле и не важно, какие слова произносит человек на повторной встрече, главное, увидеть, как он изменился внешне. Ошеломительно. Они победители себя. Вы тоже можете!
История № 4
Самопожертвование, или Как перестать ненавидеть близких
Что за судьба у меня? За что мне все эти мучения? Почему другие могут жить хорошо, а у меня не выходит? Почему мир не позволяет мне быть собой? Почему ни родители, ни муж, ни дети никогда не поддерживают меня? Они меня не любят. Меня никто не любит…
Аня снова плакала. Сказала дома, что пошла в магазин, а сама – в парк, на скамейку в самом дальнем углу, где никто не увидит. Ей так становилось легче. И мамины упрёки оказывались не такими обидными, и папино равнодушие – не таким болезненным, и Вовино безразличие к ней и детям тоже казалось уже не таким ужасным. И вот когда и слёзы высохли, и краснота с глаз ушла, наконец появилась вдохновляющая мысль и завладела Аней, как обычно на короткое время.
– Так больше нельзя. Я тоже имею право на счастье. Я буду бороться за себя!
Вернувшись домой, она первым делом начала перерывать весь Интернет в поисках решения своих проблем. Наткнулась на объявление о вебинаре про страх одиночества, который вёл Антон Мироненко. Отложила все домашние дела и послушала его, а потом и записалась на коучинг по скайпу.
Анне 34 года. Когда я впервые с ней встретился, меня поразил масштаб её потерянности и зажатости. Лицо выражало отчаяние, взгляд был виноватым и опасливым. Весь её внешний вид говорил: «Извините меня, что я живу».
В ходе беседы Аня рассказала, что у неё проблемы во взаимоотношениях с живущими с ней родственниками – родителями, мужем и детьми. Постоянные ссоры с мамой сказывались на отношениях с мужем. Он начал выпивать и играть в онлайн-покер. Она хотела развестись, но боялась остаться одной с двумя детьми и была уверена, что тогда её родители окончательно от неё отвернутся. Аня оказалась в ловушке: ей хотелось быть счастливой, но на неё давил весь мир, забирал всё её время и силы так, что она уже потеряла надежду на перемены к лучшему. Она забыла все эмоции, кроме раздирающей душевной боли.
– Я не могу больше находиться рядом с родителями и мужем. Мне становится плохо. Боль парализует, – рассказывала Аня почти шёпотом.
– Расскажи мне про эту боль. Закрой глаза, сосредоточься на ней. Скажи, в какой части тела ты её чувствуешь?
– Антон, я боюсь и не хочу этого делать. Можно как-то иначе?
– Аня, не прячься от своей боли и от своего страха. Выпусти их, иначе они так и будут тебя преследовать и мучить. Если ты действительно хочешь изменить свою жизнь, то должна набраться мужества. Тебе придётся погрузиться в эти ощущения. Только так получится понять, откуда они появились, и избавиться от них. Понимаешь? Давай, я тебя оставлю минут на пятнадцать одну. Ты подумай хорошо об этом. Как настроишься,
