стресс, курение, потребление алкоголя и рак – корреляционные и причинные связи. Журнал ВНД им. Павлова. 1997. № 4. С. 636.
25
«Мозг рептилии», «мозг млекопитающего» и «мозг примата» – образные, метафорические обозначения отделов головного мозга человека – ствола мозга, лимбической системы и неокортекса соответственно.
26
Когнитивным диссонансом принято называть состояние дискомфорта, причиной которого служит осознанный аналитической системой конфликт между знаниями, убеждениями и поведенческими шаблонами.
27
Мировой рекорд по задержке дыхания составляет 22 минуты 22 секунды и принадлежит Тому Ситасу из Германии (http://joy4mind.com/?p=1766).
28
Это глубокое философское размышление по-настоящему выстрадано автором, так как Игорь Губерман написал его, находясь в местах заключения.
29
Существует большое количество классификаций эмоций. Чтобы не вдаваться в дебри научных изысканий, в этой книге мы используем классификацию, согласно которой выделяют следующие семь групп эмоций:
Группа 1: печаль, грусть, тоска, ностальгия.
Группа 2: гнев, ярость, агрессия.
Группа 3: страх, тревога, ужас.
Группа 4: радость, восторг, счастье, эйфория.
Группа 5: презрение.
Группа 6: отвращение.
Группа 7: удивление.
Кроме того, мы выделяем ощущение спокойствия как некую «нулевую» фазу, позволяющую осуществлять переключение эмоций.
Сходной классификации придерживается автор бестселлера «Психология лжи» П. Экман в своей книге «Психология эмоций. Я знаю, что ты чувствуешь» (СПб.: Питер, 2017).
30
Кубик льда в руке не помог? Тогда засуньте его под рубашку за спину, и ваш мозг автоматически перестанет размышлять над проблемой, которая так беспокоила вас за секунду до этого.
31
Профессиональные боксеры внимательно изучают видеозаписи боев своих потенциальных противников. Если вам предстоит сложный судебный процесс с сильным противником, некоторые практикующие юристы рекомендуют посетить несколько других судебных процессов, в которых он участвует – так вы сможете понять тактику оппонента и лучше подготовиться к процессу.
32
Горин С., Котлячков А. Оружие – слово. М.: Твои книги, 2012.
33
Караханян С. Г. Система профессиональной компетентности адвоката. М.: Издательство ОВЛ, 2008.
