определяются нейрофизиологическими механизмами в системе управления движениями. Элементы этой системы – центральная нервная система (ЦНС), органы восприятия (рецепторы), мышцы (эффекторы) являются задатками для становления КС.
Здесь обнаруживается различие между координационными и кондиционными способностями. Последние определяются, в основном, физиологическими и биохимическими процессами в мышцах и других органах и тканях.
Координационные способности – это психомоторные свойства индивида, которые определяют готовность к оптимальному управлению и регуляции двигательных действий.
В литературе упоминается от нескольких основных (от 2 до 8) до 20 и более специфических КС, в зависимости от спортивной дисциплины и даже от использования различных частей тела. Например, точность попадания мячом в баскетбольное кольцо не обеспечивает такой же точности при ударах ногой по мячу в ворота. То есть здесь проявляются разные КС. Специфический характер проявления КС следует учитывать при подборе упражнений для их развития и совершенствования, а также при разработке тестов для оценки КС.
К ведущим, наиболее значимым координационным способностям специалисты причисляют следующие восемь:
1) координация движений – способность к упорядоченным согласованным движениям тела и его частей в виде целостных двигательных комбинаций (основа для развития технических навыков) и способность к перестроению и приспособлению двигательных действий. Например, в спортивных играх – в зависимости от игровых тактических задач. Чем большим двигательным опытом располагает спортсмен, тем эффективней он осуществляет свои действия;
2) кинестетическое дифференцирование движений – способность к дифференцированию (тонкому различию) силовых, пространственных и временных параметров, которая позволяет создать высокую точность и экономичность выполнения движений.
Эти КС основываются на информации о взаимосвязях работающих частей тела (пространственные параметры), степени напряжения «работающих» мышц и расслабления пассивных (силовые параметры) и скорости движения (временные параметры).
При правильной оценке и использовании этих параметров спортсмен может осуществить движение наиболее эффективно;
3) быстрота двигательной реакции – способность отвечать с оптимальной быстротой целесообразными движениями тела или его частей на внешние сигналы (зрительные, слуховые, тактильные, кинестезические). Например, реакция на движущийся объект или на обманное действие соперника.
Об уровне способности к реагированию свидетельствует время от поступления сигнала до окончания ответного двигательного действия. Быстрота реакции определяется как сумма времени реагирования (сенсорный компонент) и времени выполнения ответных действий необходимых групп мышц (моторный компонент).
Координационные
