настроить пациента на то, чтобы он правильно питался и делал упражнения для реабилитации.
Только однажды неоспоримые доказательства действенности гипноза попали в заголовки крупных газет, но после короткой шумихи о нем снова забыли. Тогда, в 2002 году, журналисты опубликовали отчет о научном исследовании, в ходе которого ученые засняли с помощью томографа, как по команде гипнотерапевта кровоток добровольца меняет направление. Эти снимки – бесспорное доказательство силы гипноза, однако пресса упрямо заявила, что оно недостаточно убедительно.
Однако гипноз все же РАБОТАЕТ, и этот факт получает все более широкое признание: дантисты используют гипноз, чтобы остановить кровотечение, хирурги обезболивают им операции, а реаниматологи-гипнотерапевты выводят людей из состояния шока и тем самым спасают им жизнь. Кроме того, гипноз помогает излечиться от фобий, похудеть и бросить курить. Хорошая новость в том, что вы можете сами научиться формулировать внушения, как это делали Куэ для целительства и Хилл для бизнеса, овладеть невероятной силой сознания и изменить свою жизнь. Книга, которую вы держите в руках, научит вас, как это сделать.
Резюме
• История гипноза насчитывает 200 лет.
• Гипноз уже применялся в медицине, в том числе для безболивания операций.
• Со времен Месмера психологи-новаторы нашли гипнозу медицинское применение.
• Самовнушение признано предшественником современного самогипноза.
Глава 2
Сила гипноза
Сознание через самовнушение связывается с подсознанием.
Нет нужды доказывать, что гипноз существует и эффективно действует – есть тысячи клинических случаев и экспериментов, которые задокументированы в книгах и журналах. Интереснее вопрос, как и почему он работает. Мы знаем, что в гипнотическом трансе пациент не засыпает, а находится в состоянии измененного сознания. Вызвать такое состояние можно по-разному – техниками глубокой релаксации, с помощью тактики отвлечения или шока. Другими словами, чтобы впасть в транс, не обязательно расслабляться, можно внешне бодрствовать (как это происходит во время публичных сеансов гипноза). Сон отличается от гипноза тем, что когда человек находится под гипнозом, его подсознание становится доступным и гораздо более восприимчивым для внушений. Чтобы загипнотизировать себя, достаточно войти в состояние измененного сознания. Это все равно что включить компьютер – транс позволяет напрямую общаться с подсознанием.
По внешнему виду, ориентируясь только на степень релаксации человека, невозможно определить, находится он в гипнотическом трансе или нет. Необходимо еще проверить, как он откликается на внушение. Вот почему научные исследования гипноза вызывают такие затруднения, и именно поэтому эксперты проводят серии тестов, чтобы определить, насколько
