ему пришлось бы сутками стоять на мостике, и он мог просто свалиться от усталости и проспать смертельную опасность. Он знал, что в этом случае ему никто не поможет, и он погибнет. Он уже прочел мою книгу «Освободись от страха» и практиковал самогипноз, однако ему хотелось достичь более глубокого гипнотического состояния. Проблема была в том, что до старта регаты мы с ним успели осуществить всего один часовой сеанс. Он провел этот час, погружая себя в гипноз снова и снова, пока не достиг желаемой глубины. Я придумала для него особые внушения, и они сработали просто поразительно. Его больше не терзал страх, и на протяжении регаты он по радио поддерживал других яхтсменов. Он пришел третьим, и его встречали радостными криками.
Гипноз и медицина
Когда я изучала, как войти в n-ную фазу – почти анабиотическое состояние, при котором человек делает не более двух вдохов-выдохов в минуту, – мне довелось поработать с дочкой моих друзей, которая находилась в коме. Состояние женщины было тяжелым, и врачи сказали ее мужу готовиться к худшему. Она была подключена к системам жизнеобеспечения, и мы смогли доказать эффективность гипнотического вмешательства, поскольку приборы точно отметили время, когда она пошла на поправку.
Другой клиент позвонил поздно ночью, чтобы сообщить, что назавтра ему предстоит серьезная операция. В больнице ему сказали, что операцию не начнут, если у него будет высокое кровяное давление. Проблема была в том, что хирурга ждали из другого города специально на эту операцию, и клиент боялся, что если он не справится со своим телом, врач улетит обратно. Джеймс, мой муж и гипнотерапевт, поехал в больницу и научил пациента использовать самогипноз, чтобы расслабиться и снизить давление, и все закончилось благополучно.
Гипнозаметки
В 2002 году в прессе написали: Стэнфордские исследования 2000 года полностью подтвердили предположение, что гипноз может изменять восприятие. Снимками, сделанными на томографе при исследовании активности нервной системы, ученые доказали, что под гипнозом мозг обрабатывает иначе визуальный ряд, так что человек видит цвет там, где его нет. Из этого следует, что с помощью этого метода можно улучшить физические и интеллектуальные показатели и даже буквально забыть о боли.
Дэвид Шпигель, доктор медицинских наук, профессор психиатрии и науки о поведении, ведущий соавтор Стэнфордских исследований, полагает гипноз таким ментальным состоянием, в котором наше восприятие реальности изменяется, а наш разум оказывается «направлен на субъект, как телеобъектив».
Шпигель наглядно показал, что гипноз – это нейрологический феномен, который можно применять в терапии. В журнале «The Lancet» он и его коллеги опубликовали доклад, в котором заявили, что самогипноз может облегчать боль у пациентов, прошедших лучевую терапию. Больные, освоившие самогипноз, принимали вдвое меньше обезболивающих, «поскольку они могли изменять свое восприятие боли».
Веками
