Лечебная гимнастика для позвоночника. Людмила Рудницкая

Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Лечебная гимнастика для позвоночника - Людмила Рудницкая страница 6

Жанр:
Серия:
Издательство:
Лечебная гимнастика для позвоночника - Людмила Рудницкая

Скачать книгу

вправления вывиха бедра, устранения сгибательной контрактуры в тазобедренном суставе). Первичные гиперлордозы устраняются обычно после операции – коррекции деформации и фиксации позвоночника.

      Последствия лордоза:

      • затруднение нормальной работы сердца, легких, желудочно-кишечного тракта;

      • нарушение обмена веществ;

      • быстрая утомляемость.

      Обострить лордоз способны неблагоприятные факторы:

      • вывихи тазобедренных суставов;

      • избыточный вес, в частности чрезмерное отложение жира в области живота.

      Межпозвонковая грыжа

      Самая большая нагрузка приходится на поясничный отдел нашего позвоночника, именно в нем чаще всего образуются межпозвонковые грыжи. Особенно часто такая грыжа образуется в результате одновременного наклона и поворота в сторону, тем более если в руках находится тяжелый предмет. В этом положении межпозвонковые диски испытывают очень большую нагрузку, позвонки давят на одну сторону диска, и поэтому ядро вынужденно смещается в противоположную сторону и давит на фиброзное кольцо.

      Очень важно направление выпячивания. Если межпозвонковая грыжа вылезла вперед или в сторону, это может привести к нарушению работы некоторых органов и боли, но если грыжа выпячивается в сторону спинного мозга и повреждает его, последствия могут быть намного серьезнее, вплоть до летального исхода. Если грыжа затронула нервные отростки или корешки определенного сегмента позвоночника, то это приводит к нарушению работы того органа, за который отвечает поврежденный сегмент. Так, межпозвонковая грыжа в поясничном отделе чаще всего вызывает боль в ногах, грыжа в грудном отделе способствует нарушению в работе органов дыхания и сердца, грыжа в шейном отделе может быть причиной головных болей. Возможен и другой вариант: вследствие выпячивания диска в одну сторону расстояние между позвонками на противоположной стороне уменьшается, что приводит к защемлению нервных отростков самими позвонками.

      Тревожные симптомы, указывающие на возникновение грыжи:

      • локальные боли в зоне проекции пораженного диска (в пояснично-крестцовой области), усиливающиеся при нагрузке;

      • боль в бедре (на стороне поражения), отдающая в ягодицу;

      • онемение и покалывание в области иннервации пораженных корешков, слабость в нижних конечностях;

      • нарушение функций тазовых органов – мочеиспускания, дефекации и потенции;

      • постоянные боли в грудном отделе при работе в вынужденной позе;

      • сочетание болей в грудном отделе позвоночника со сколиозом;

      • боли, отдающие в плечо или руку;

      • головокружение;

      • повышение артериального давления;

      • сочетание головных болей с подъемом артериального давления и головокружением;

      • онемение пальцев рук.

      Методы профилактики:

      • выполнение

Скачать книгу