Держите спину прямо. Как забота о позвоночнике может изменить вашу жизнь. Али Мосараф
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Держите спину прямо. Как забота о позвоночнике может изменить вашу жизнь - Али Мосараф страница 14
Мышечный тонус
Каждый из нас периодически испытывает неприятные ощущения, связанные с мышцами. После хорошего послеобеденного сна порой даже нет сил, чтобы встать с дивана: тело кажется слишком тяжелым и вялым. А если человек выматывается за день, его мышцы чрезмерно устают и теряют тонус.
Без мышечного тонуса любая физическая работа превращается в невыполнимую задачу.
Потеря мышечного тонуса не просто увеличивает инертность тела, но и словно делает его тяжелее. Я уже упоминал, что по ощущениям спящий ребенок, мертвое тело или парализованный человек кажутся гораздо тяжелее бодрствующих людей. У этого феномена множество причин, одной из которых является отсутствие мышечного тонуса. Человек, перенесший инсульт, после которого парализовало половину тела, воспринимает парализованную половину как более тяжелую по сравнению со здоровой. Через правые и левые конечности течет одинаковое количество крови, однако те из них, что поражены болезнью, кажутся тяжелее, несмотря на потерю мышечной массы. Единственной причиной субъективной легкости здоровой части тела может быть наличие в ней мышечного тонуса, который отсутствует у парализованной.
Поддержанием мышечного тонуса занимается бессознательная часть нашего разума. Хотя скелетные мышцы и находятся под сознательным контролем мозга, некоторые их функции осуществляются непроизвольно.
С точки зрения анатомии координацию движений, осанку и мышечный тонус контролируют таламус и мозжечок (см. рисунок выше). Эти структуры размещаются в глубине головного мозга. В таламусе расположены нервные центры, отвечающие за координацию движений и мышечный тонус. Если эти нервные центры оказываются поражены, то из-за недостатка в них дофамина – важнейшего химического вещества – у человека развивается болезнь Паркинсона. Ее характерные проявления – дрожь, потеря мимики и медлительные движения, сменяющиеся судорожными подергиваниями. Все перечисленные симптомы являются следствиями проблем с мышечным тонусом. Избыточный тонус вызывает дрожь, а его недостаток сопровождается медлительностью и неповоротливостью.
Официальной медицине пока не удалось изучить функции бессознательной части головного мозга, хотя ученые и составили подробную его схему, отметив на ней области, отвечающие за разные функции. Поскольку для более подробного анализа необходимо исследовать головной мозг живого человека, такая задача становится практически невыполнимой. (Это все равно что с помощью рентгеновских лучей попытаться понять, как работает компьютер: можно получить подробную информацию о расположении всех его компонентов, но знаний о том, что творится внутри микросхем, от этого не прибавится.) И снова нам на помощь приходит логика. Мышечный тонус