себя при этом чувствую. Я люблю себя побаловать и часто посещаю рестораны и кафе, но всегда тщательно выбираю заведения. Все знают, что я могу уйти из ресторана или даже с какого-нибудь мероприятия, если пища не соответствует моей диете или энергетической системе моего тела.
Совсем недавно в Париже я ушел из ресторана, в котором подавали дичь и животных, убитых в день посещения, что не соответствует моим убеждениям. Если бы я остался, то ел бы только картошку и салат. Это полезные продукты, но я хотел наесться, а не просто перекусить, поэтому и ушел.
Благословляйте вашу пищу
Благословлять пищу – отличный способ поднять уровень энергии того, что вы собираетесь съесть. Таким образом вы активируете жизненную силу блюда, а ваше тело получает все необходимое.
Благословлять пищу можно по-разному. Можно представить, как ее окутывает золотой свет или как ваши ладони излучают свет, когда вы держите их над блюдом, а можно просто произнести старую добрую молитву:
«Благодарю тебя, Вселенная, за то, что благословляешь эту пищу безусловной любовью! Пусть она напитает каждую клеточку моего тела!»
У нас дома есть тарелки в форме сердца, а на всей посуде написано слово «Любовь». Это здорово сохраняет положительный настрой во время еды.
Благословляйте свой живот
Можно легко забыть благословить свою пищу, а также и то, что вообще что-то съел. В книге «Чудо осознанности» Тит Нат Хан рассказывается, как важно осознание каждого момента и того, что вы в нем делаете. Я знаю, что не всегда сосредоточен, довольно часто не обращаю внимания, что ем, потому что в этот момент могу отправлять имейл или эсэмэски. Поэтому когда я забываю благословить свою еду, то делаю это после того, как съел. Конечно, она не находится прямо передо мной, однако это не означает, что я уже не могу повысить ее вибрацию.
♦ Чтобы благословить еду в желудке, положите руки на живот, закройте глаза и дышите через ладони.
♦ Представьте, как чистый божественный свет выходит из Источника жизни (Вселенной), проходит через ваше сердце, течет по рукам, ладоням и пальцам прямо в живот.
♦ Затем произнесите:
«Благодарю тебя, Вселенная, за то, что благословляешь пищу в моем желудке. Благодарю за питание и хорошее самочувствие!»
Держите тело в чистоте
Как уже сказал, тело – это храм, в котором живет душа, поэтому важно, чтобы оно было красивым и здоровым, а также излучало самые позитивные вибрации.
Вот как я ухаживаю за телом и сохраняю чистую энергетику.
Солевые ванны
Ванны с морской солью просто восхитительны. Сотни лет соль использовали для избавления организма от всего лишнего и ненужного. Мне нравится принимать ванны с розовой гималайской солью. Она питает тело и проясняет разум. Я думаю, розовая соль очищает энергетические каналы человека и раскрывает
