каменный парапет. Тротуар в этом месте раздваивается. Одна часть идёт на мост, другая – под него. Я запрыгнул на этот самый парапет и продолжил бежать уже по нему (возможно, в этот момент у меня в ушах играла музыка из фильма про Роки Бальбоа, по-другому свои действия объяснить я не могу). Высотой он был с метр, шириной – сантиметров тридцать. С левой стороны был асфальт и спокойствие. А вот по правой стороне расстояние до земли всё увеличивалось, и соответственно нарастало волнение. Понимаете, да? Я в один момент оказался на этой самой «дощечке». Забавные ощущения. С одной стороны, ты понимаешь, что, если тебя занесёт влево, ничего не случится, а вот если вправо, группироваться при прыжке с трёх-четырёх метров меня никто не учил. Даже сейчас пишу этот текст, а в сознании проносятся картинки так реалистично, что даже ладошки вспотели. Вывод: одна и так же ситуация при разных обстоятельствах может вызывать разные эмоциональные переживания.
Во время выступления часто может произойти то, чего вы боитесь. Замечали такое?
Боимся-то мы на самом деле не собаки, а того, что она нас укусит. Не высоты, а упасть оттуда. И вот мы плавно переходим к теме публичных выступлений – ведь на самом деле не выступать мы боимся, а последствий выступления.
Задание. Запишите, каких именно последствий выступления вы боитесь.
__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Читайте следующую главу, она как раз об этом.
Чего мы боимся НА САМОМ деле?
Я знаю одну планету, там живёт один господин с багровым лицом.
Он за всю жизнь ни разу не понюхал цветка. Ни разу не поглядел на звезду.
Он никогда никого не любил. И никогда ничего не делал.
Он занят только одним: он складывает цифры. И с утра до ночи твердит одно:
«Я человек серьёзный! Я человек серьёзный!» – совсем как ты.
И прямо раздувается от гордости. А на самом деле он не человек.
Он гриб.
Антуан де Сент-Экзюпери
Страх, как вы помните, всегда за будущее. И боимся мы на самом деле не выступлений.
Посмотрите пул ответов, которые мне давали на вопрос «Чего вы на самом деле боитесь»:
Боюсь облажаться.
Боюсь, что меня засмеют.
Боюсь сказать неправильно.
Боюсь, что меня неправильно поймут.
Боюсь, что зададут вопрос, а ответа на него я не знаю.
Боюсь, что людям не понравится.
Боюсь, что никто не придёт, а если и придут, то, когда буду выступать, выйдут из зала.
Узнаёте себя? Сравните ответы, которые вы написали в конце предыдущей главы, с приведёнными мною. Они похожи? Или у вас есть какой-то особенный страх?
Что происходит дальше? Мы пытаемся соответствовать тому образу, который придумали.
