кора начинает сиять, потому что вы находитесь около объекта, связанного с тем, чтобы стать здоровее. Проходя мимо спортзала, вы почувствуете себя так, как будто должны тренироваться. Это инстинкт напоминает вам о вашей цели. Это ваша внутренняя мудрость, и важно обратить на нее внимание, каким бы незначительным или глупым не казался такой интуитивный порыв.
Мой мозг послал мне сигнал из подсознания – обратить внимание на пуск ракеты, показанный по телевизору. В эти пять секунд он передал мне очень четкую серию инструкций: «Обрати внимание на старт ракеты, Мел. Возьми эту идею на вооружение. Поверь в нее. И сделай это. Не останавливайся и не думай. Не отговаривай себя от этого. Выброси себя завтра из кровати, Мел».
Это одна из тех вещей, которым я научилась, используя Правило пяти секунд. Когда речь идет о целях, мечтах и изменении жизни, ваша внутренняя мудрость просто гениальна. Ваши связанные с целью порывы, побуждения и инстинкты уже здесь, чтобы повести вас в путь. Вам нужно научиться полагаться на них. Потому что, как показывает история, вы не знаете, когда вас настигнет величайшее прозрение вашей жизни и куда это открытие вас приведет, если вы достаточно доверитесь себе, чтобы действовать в соответствии с ним.
Именно так были сделаны некоторые из самых полезных изобретений в истории человечества. В 1862 году Джон Уокер изобрел спички, используя палочку, чтобы помешивать химическую смесь, а когда попытался соскрести то, что прилипло к концу этой палочки, она загорелась. Он последовал за своей интуицией, попытался повторить процесс и так создал спички. В 1941 году Джордж де Местраль изобрел застежку на липучках после того, как заметил, как легко колючки дурнишника цепляются к шкуре его собаки. В 1974 году Арт Фрай придумал бумагу для заметок, потому что ему понадобилась пометка, которую он оставил на странице своего псалтыря во время субботней службы, но ему не хотелось портить страницы и вырывать ее.
Именно так появилось фрапучино. В 1992 году помощник менеджера в «Старбаксе» в Санта-Монике заметил, что продажи падают, когда на улице начинается жара. Интуиция подсказала ему приготовить замороженный напиток, и он последовал за ней, попросив блендер, поэкспериментировав с рецептами и вручив вице-президенту компании образец. Год спустя первые фрапучино начали в большом количестве продаваться в его магазине.
Когда речь идет об изменениях, целях, мечтах, вам приходится доверять себе. Это доверие начинается с того, чтобы услышать, когда интуиция подсказывает вам меняться и отдать ей должное своими действиями. Я так счастлива, что услышала свою глупую идею о том, что мне нужно взлететь с кровати, как ракета, потому что в результате этого в моей жизни изменилось все. А произошло вот что.
На следующее утро будильник зазвонил в шесть утра, и первое, что я почувствовала, – это ужас. Было темно. Было холодно. Была зима в Бостоне, и я не хотела вставать. Я вспомнила о старте ракеты и немедленно подумала, что это глупо. Потом я сделала кое-что, чего раньше никогда
