Формула счастья. Составьте свой алгоритм радости. Мо Гавдат
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Формула счастья. Составьте свой алгоритм радости - Мо Гавдат страница 17
Когда в самом начале развития человечества угрозы подстерегали нас на каждом шагу, обе формы деятельности мозга играли ключевую роль в нашем выживании как особи и как биологического вида. Страх сохранял жизнь, и мозг всегда был начеку. Рефлекторные реакции никогда не обсуждались с сознанием и не обсуждаются до сих пор. Мозг делает то, что должен. Но, когда нужно было принимать решения, не относящиеся к сиюминутным угрозам, мозг начинал оценивать проблему более обстоятельно, опираясь на два разных подхода: один – быстрый и интуитивный, другой – медленный и продуманный. Мыслительный процесс становился похожим на внутренний диалог.
– Эй, друг, помнишь того классного парня Томми, который был разорван на куски голодным тигром? Мы же не хотим, чтобы с нами случилось то же самое, правда?
– Не хотим.
– Хорошо. Видишь вон то дерево? Как раз из-за такого же дерева выпрыгнул тигр, разорвавший Томми. Давай лучше пойдем вдоль берега. Что скажешь?
– Нет, через джунгли быстрее, и у реки не на кого охотиться.
– Слушай, друг. Джессика сегодня вернется в пещеру, и я предпочел бы провести вечер с ней, а не валяться тут разорванным на куски, так что давай сегодня пойдем по берегу.
– Да… Джессика… Ну, ладно.
Такого рода диалог – попытка мозга прийти к оптимальному решению. Дэниел Канеман, лауреат Нобелевской премии по экономике, блестяще разъясняет этот процесс в своей замечательной книге «Думай медленно… Решай быстро». Он описывает две противоположные системы мышления: система 1 включает в себя быстрые, инстинктивные, основанные на эмоциях мысли; система 2 состоит из более размеренных, более контролируемых и более логичных мыслей. В своей книге Канеман приводит много примеров того, как система 2 исправляет совершенные системой 1 ошибки поспешных неточных суждений. Именно существованием этих двух систем объясняется появление двух разных голосов у вас в голове: два режима мышления рассматривают текущую ситуацию с разных точек зрения и опираясь на разные комплексы навыков; именно их диалог вы слышите у себя в голове.
Радуйтесь: вы не сошли с ума.
Кто здесь начальник?
С самого начала человеческой истории наш мозг полностью взял на себя ответственность за наше существование, и, поскольку в те времена выживать было гораздо сложнее, чем сейчас, мы принимали его как безусловного лидера. Но оправдано ли такое отношение сегодня?
Несомненно, какие-то вещи мозг делает очень хорошо, но нельзя позволять ему вмешиваться во все вопросы. Управляя рефлексами и механическими функциями организма, он не задействует сознание. Это справедливо для всех жизненно важных функций: участие мысли полностью исключается. Работой легких, желез, сердца, печени и других органов управляет мозг, но без подключения мыслительной деятельности: мы не задумываемся о работе этих