он далёк от нормы, но не помню, чтобы особо страдала. Правда, в детстве, в юности и до окончания института я была совсем не таких размеров, как сейчас. Наверное, в 20 лет во мне было килограммов 80. Первый раз всерьёз пыталась похудеть на пятом курсе института, на японской диете. Что-то сбросила, но не помню сколько. Явно не до нормы, но, в общем, была довольна. Ну, а в последующие годы вес только набирался, медленно, но верно. Постепенно он поднялся до 90 кг, а потом и до 100 кг.
Вторая серьёзная попытка была в 2010 г. Тогда я похудела на 10 кг, но не помню, с какого и до какого веса. Но что похудела на 10 кг – это точно. Затем только набирала в весе. Последние шесть лет весы всегда показывали за 100 кг. Периодически, очень редко, раз в год может, случались диеты, но длились максимум неделю. После этого начинала себя жалеть и вкусно кормить. Вес мой, конечно, меня не устраивал, но как-то больше теоретически. То есть, не то, что «ненавижу свои жиры и всё сделаю, чтобы с ними расстаться», а с надеждой «хорошо бы было похудеть килограмм на 30».
Надо сказать, что семья у нас вся с избыточным весом. Нас три сестры, и все вечно худеющие. И вот несколько месяцев назад старшая сестра, которая живёт на Камчатке, с большим воодушевлением стала названивать нам и рассказывать, как она худеет без тоски и печали и как ей при этом прекрасно живётся. А всё потому, что она постоянно получает особую поддержку по телефону от известного у них на полуострове врача – психотерапевта и диетолога Владимира Ивановича Звягина. В его центр «Оздоровление» она приезжала всего только один раз и только затем, чтобы приобрести специальный комплект системы СОС напрямую в офисе. Но так как эти материалы можно получить посылкой по почте, то она вскоре начала и нас вдохновлять худеть по телефону с поддержкой этого доктора. Но мы подумали: «Ну-ну, посмотрим». И поэтому решили подождать.
И вот, около месяца назад, в феврале, она приезжает с Камчатки к нам в Приморье. И мы все в отпаде! Результат сногсшибательный, а она сама счастливая и довольная, хотя ещё в процессе похудения до своего идеального веса. Значит, надо присоединяться! Я рада, что позвонила в клинику доктора Звягина. Сегодня мне пришла посылка с комплектом системы СОС, и со следующей недели я начну участвовать в обучающей телефонной сессии. В общем, начинаю новую жизнь. Жду бо-о-ольших перемен!
Избранные сообщения с личной страницы
(https://vk.com/id42.99.958)
22.08.17 г.
О прослушивании лечебного сеанса психотерапии. Сегодня впервые пожалела о том, что, живя в одном городе с доктором В. И. Звягиным и столько лет имея проблемы с лишним весом, я не обратилась к нему раньше. А ведь много слышала от знакомых о нём. Всё в силу своей лени, своего неверия, а может быть, даже гордыни. Сколько бы лишних проблем у меня не возникло от общения с близкими и не очень близкими людьми, если бы я раньше начала слушать его волшебные сеансы!
Вот мои впечатления от работы над собой по его четвёртому лечебному сеансу. Сразу после
