предназначенная вдохновить и направить. Но многим ли это удается – изменить себя? По мнению специалистов, на воспитание новой привычки и образование устойчивых нейронных связей требуется не менее трех месяцев регулярного и ежедневного повторения действий. Без вдохновения не справиться.
С. Лазарев. Человек лечится сначала изменением чувств, а потом мыслей.
Болит? Это сигнал организма к привлечению тебя к действию. Нужно принять дополнительные меры к усилению притока крови к больному месту (что мы и делаем, потирая ушибленное место). Спина, суставы? Согни-разогни без усилия несколько раз, результат последует довольно быстро. А если болит голова, что там согнуть? А туда – водички. Выпей стакан, хуже точно не станет, а вот болезненность поуменьшится. Последняя рекомендация (пить воду) может помочь и во многих других ситуациях. В большинстве случаев спасают самые простые и естественные вещи: вода, свежий воздух, движения в меру сил. Попробуй! Если проблема душит – генуборка! Настроение плохое – гулять! Подташнивает – стакан воды! Попробуй «лечиться» этим. Ты поразишься тому, как часто не нужно ничего другого.
У врачей есть термин – «наболело» – состояние, когда проблемное место перешло в режим абсолютной паники и выдает непрерывный болевой сигнал при малейшем прикосновении. С этой ситуацией справиться можно только полной химической блокадой. Последствия тоже будут – сохранится болевая память. Теперь достаточно будет сравнительно несильной боли в больном месте, чтобы организм объявил мобилизацию по полной программе. Поэтому не следует тянуть с принятием мер, и если водой проблема не решается, прибегнуть к болеутоляющим средствам. А если ты по опыту знаешь, что боль неизбежна, разумно принять небольшую дозу лекарства превентивно. В противном случае, есть риск стать чрезмерно восприимчивым к боли, что заставит прибегать к всё более мощным обезболивающим средствам. Пережитая боль как телесная, так и душевная, оставляют своего рода невидимый шрам на нашей психике, боль ослабляет наш организм.
Вера – самая могущественная сила из доступных человеку. Исцеление верой известно всем религиям. Без таких чудес ни один шаман не получил бы своего исключительного статуса. Она способна ослабить или вовсе нейтрализовать даже сильнейшее химическое воздействие. Учитывая тот факт, что каждый человек – сосуд с полупроницаемыми внутренними перегородками, наполненный растворами, сильнее химического может быть только физическое воздействие, разрушающее нашу целостность. Искренняя вера может сымитировать такое воздействие (и химическое, и физическое). Эффект плацебо тому доказательством, когда вместо сильнодействующего препарата больному дают пустышку, и помогает! Доктор Амен назвал плацебо сильнейшим средством от всех болезней. На самом деле работает не «препарат», а вера в него.
Во французских клиниках лечат лейкемию у детей с помощью мультиков, демонстрирующих в забавной форме процессы кроветворения
