на окружающий мир. Если отец считает, что все вокруг – сволочи, ребенок тоже будет так думать. Если мать все время о чем-то тревожится и переживает, ее настроение будет передаваться ребенку.
«Так мы начинаем связывать себя по рукам и ногам, превращаясь в безвольных марионеток».
Именно на этом этапе мы получаем первые свои травмы. Вспомни, когда ты был малышом и делал что-то не так, отец ругал тебя, а иногда и наказывал. В такие моменты ты считал себя действительно плохим, и это чувство ранило сильнее всего. Когда твоя мать говорила тебе, что если ты не будешь вести себя хорошо, то она перестанет тебя любить, тем самым она причиняла тебе боль и заставляла бояться.
«Выходит, это они во всем виноваты!»
Послушай, что я тебе скажу! У твоих родителей были свои травмы. Они старались воспитывать тебя, как могли, в соответствии с их представлениями о жизни. Они также учились у своих родителей, а те – у своих.
«Прямо какой-то порочный круг».
Круг, который можно и нужно разорвать.
«Что, правда? – И хотя эта мысль была нова для меня, в ней было столько здравого смысла, что появилось такое чувство, будто я всегда знал об этом. Я был заинтригован: – И как же?»
Перестань искать виноватых. Вина – это всего лишь страх быть отвергнутым. Страх, возникший в далеком детстве. Ведь для ребенка быть отвергнутым родителями – все равно что оказаться на грани жизни и смерти.
Твои родители использовали чувство вины, чтобы заставить тебя делать то, что они считали правильным: «Если ты не будешь есть, то я буду считать тебя плохим мальчиком». «Если ты будешь вести себя плохо, то я перестану тебя любить». «Никто не любит маленьких мальчиков, которые лгут и ругаются».
«Но это же работало!»
Разумеется, работало. Чувство вины – превосходный способ контролировать других людей.
«Но если бы мы не испытывали чувства вины, то могли бы делать все что вздумается. Просто слетели бы с катушек и начали убивать друг друга».
Это всего лишь доказывает то, о чем я уже говорил: вина – совершенно бесполезное чувство. Люди постоянно чувствуют себя в чем-то виноватыми, но тем не менее продолжают убивать друг друга. Они не умеют нести ответственность за себя и свою свободу.
Тот, кто с готовностью принимает ответственность за собственную жизнь, понимает, что он сам творит свою судьбу. Он знает, что каждое принятое решение формирует его будущее. Впрочем, неся ответственность за свои поступки, он отдает себе отчет в том, что несовершенен – а значит, и не застрахован от ошибок. Он никогда не винит себя за промахи: если ошибку можно исправить, он ее исправляет. Если ситуация складывается так, что от него уже ничего не зависит, он просто отпускает ее. Он понимает, что чувство вины не поможет ему изменить то, что уже произошло. Несмотря на все травмы и разочарования, у людей всегда есть выбор – продолжать действовать, чтобы сделать свою жизнь лучше, или сдаться и разрушить ее.
«Даже у меня? Перестань. Зачем ты мне все это рассказываешь СЕЙЧАС? Я лежу прикованный к кровати, и у меня совершенно нет
