рассказала, как ее всегда унижали – в семье, на работе и в дружеских компаниях.
Но она не сдавалась, много работала над собой, обрела веру в ангелов и способность прощать. Это дало ей такую свободу, о которой она даже не могла мечтать. Оставалась одна проблема, и с этим вопросом она обратилась ко мне: как ей снова открыть другим свое сердце?
Закрыв глаза, я прислушался к голосам ее ангелов и услышал громкое и четкое послание: «Величайшая иллюзия – считать, что сердце можно скрыть от мира. Это невозможно».
Слово в слово я передал собеседнице это сообщение.
Внезапно контакт прервался, и я добавил уже от себя: «Вы думаете, что ваше сердце навсегда закрылось для мира из-за перенесенной боли, с которой почти невозможно примириться. Но это не так. Сердце отражает сущность человека, его невозможно спрятать. Даже если перестанет работать разум, сердце останется открытым. Из-за горького опыта прожитых лет вам кажется, что вы раз и навсегда утратили доверие к людям. Однако эта картина жизни, в которой вас никогда не заметят, не признают, не полюбят и не оценят по достоинству, лишь иллюзия. Это неправда».
Моя собеседница заплакала. Послание открылось ей и тронуло до глубины души, поскольку было истиной. Ее сердце всегда оставалось открытым миру, закрылся только разум. Она не верила, что ее могут полюбить, и сама портила отношения с близкими.
Иногда наши проблемы возникают из-за психологического барьера, а вовсе не травмы на энергетическом уровне, лишающей человека способности любить. Духовные практики помогут вам обнаружить своего внутреннего воина и сразиться с любой тьмой.
Практики воссоединения с сердцем
Ваше сердце по определению открыто, но, как и моей собеседнице, вам может казаться, что оно закрыто наглухо. Уделяйте сердечной чакре как можно больше времени, и иллюзорные барьеры падут, а вас наполнит энергия. Я часто кладу руки на грудь в область сердца и, наполняя его дыханием, укрепляю связь со скрытой в нем любовью.
Чудеса сердца можно лишь почувствовать, поэтому огромное значение имеет постоянная тренировка восприимчивости, которая сделает вашу любовь по-настоящему глубокой. Вот несколько практик, которые вы можете опробовать.
Уджайи – санскритское слово, означающее «победоносный». Дыхание уджайи – одна из методик пранаямы, призванная помогать вырабатывать энергию для создания внутреннего телесного жара. Во время выполнения этого упражнения в кровь поступает значительно больше кислорода, чем обычно, а дыхание замедляется. Ритмичные вдохи и выдохи успокаивают тело и разум, вы расслабляетесь и сильнее ощущаете «эффект присутствия». Это простой, но невероятно эффективный инструмент для любого из воинов света. Все, что вам требуется, – немного времени, чтобы объединить энергию и мысль.
Этот дыхательный комплекс рождает ощущение внутреннего тепла, которое вместе с потом выводит из организма вредные вещества.
