боксеров к соревнованиям за время подготовки вырос с 49 % в начале сбора лишь до 77 % в конце сбора. Этот факт косвенно подтверждает недостаточно четкое планирование характера нагрузок на данном сборе.
Результат выступления команды на соревнованиях, где она заняла 2-е место, при правильном планировании подготовки, видимо, мог быть выше. В этом мы убедились, проанализировав нагрузку, выполненную за этап каждым из спортсменов. У боксеров, имевших на сборе меньшие величины нагрузки, оказалось меньше снижение показателей ударов. Похожая картина наблюдалась и по недельным циклам. У спортсменов, которые в недельных циклах выполняли меньшую нагрузку, было незначительным и ухудшение измеряемых показателей. В это время у боксеров, имевших большую нагрузку, наблюдалось значительное снижение характеристик ударов.
Таким образом, установлено, что величина тренировочной нагрузки оказывает значительное влияние на скоростно-силовые характеристики ударов боксера, причем слишком высокие нагрузки способствуют снижению величины этих показателей. Особенно это относится к характеристикам 5-секундного теста, которые являются наиболее «чувствительными» к нагрузке, о чем говорит их снижение уже на первой неделе сбора. К аналогичным результатам в своих исследованиях пришел известный украинский учёный-исследователь М. П. Савчин, который неоднократно регистрировал случаи снижения специальной работоспособности боксеров после больших тренировочных нагрузок. Особенно заметное снижение наблюдалось в конце самой напряженной «ударной» недели предсоревновательного этапа, после чего иногда работоспособность не восстанавливалась полностью и к концу заключительной недели.
Исходя из сказанного, можно предположить, что если не происходит достаточного снижения нагрузки в последнем микроцикле, то боксеры не успевают полностью восстановиться к началу соревнований.
В данном случае сохранение высокого уровня общего объема и особенно интенсивности нагрузки на третьей неделе привело к накоплению утомления, а это, в свою очередь, к снижению скоростно-силовых способностей боксеров. Видимо, с повышением объема нагрузки интенсивность ее должна снижаться, и наоборот.
Для объяснения вышеизложенных фактов проанализируем содержание тренировочных занятий за время сбора, а также характер и объем применяемых средств силовой подготовки.
Так, для совершенствования силы удара использовались упражнения на лапах, мешках и настенной подушке. Причем за этап было проведено 3–4 раунда на мешке со специальной установкой на силу удара, в остальных случаях внимание спортсменов акцентировалось на совершенствовании быстроты. Совершенствованию силы ударов на лапах было отведено 5–6 раундов за этап. Объем упражнений с отягощениями составил около 2 %, т.е. примерно 20 мин. Из вышеизложенного понятно, что совершенствованию скоростно-силовых качеств на этапе уделялось недостаточно внимания. К сожалению, анализ организации учебно-тренировочного процесса в различных коллективах показал, что подобной формы подготовки боксеров к соревнованиям
