стороне планирования четырехлетнего цикла подготовки, нужно знать, что главным вопросом является выбор оптимальной структуры цикла. В последние годы применяется вариант структуры четырехлетнего цикла тренировки с раздельным планированием каждого календарного года. Необходимо отметить, что перспективный план не должен быть механическим сложением нескольких годичных планов с неизменной постановкой из года в год одних и тех же задач и средств.
План должен предусматривать возрастание из года в год требований к различным сторонам тренировки спортсмена. Для этого необходимо предусмотреть рациональное изменение задач тренировки, структуры тренировочных средств и величины тренировочных нагрузок, контрольных нормативов и других показателей в разные годы подготовки.
В перспективный план должны быть включены лишь основные данные (без излишней детализации), опираясь на которые можно было бы правильно составить годичные планы.
Перспективный план должен включать в себя нижеследующие моменты.
1. Характеристику спортсмена: его возраст, спортивную подготовку, достижение предыдущего сезона, уровень общей и специальной физической подготовки, техническую, тактическую и психолого-волевую подготовку, состояние его здоровья и основные недостатки, отмеченные в прошедшем сезоне;
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
