Настроение – за час: как избавиться от депрессии. Полный инструментарий для позитивного мышления. Инна Макаренко
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Настроение – за час: как избавиться от депрессии. Полный инструментарий для позитивного мышления - Инна Макаренко страница 11
Есть ценности, которые являются краткосрочными целями, есть ценности глобальные. Что это для вас – знаете только вы.
Итак, чтобы изменить качество своей жизни, скорректируйте список своих ценностей.
Приведу еще один пример. Если для вас важна «самореализация», но при этом вы всегда ищете покоя и поставили ценность «спокойствие» на одно из первых мест, вряд ли эта ценность может быть полезна для достижения «самореализации».
Согласуйте все свои ценности с желаемым. Кстати, для чего вам «самореализация»? Возможно, через нее вы хотите получить «удовольствие», или «свободу», или что-то еще. Самореализация для вас – это ценность или средство достижения этой ценности? Запишите свои наблюдения.
Не бойтесь создавать список своих ценностей и «ошибиться». В любом случае вы отразите то, что вам нужно. Этот список постоянно корректируется, он создается не на всю жизнь. Меняются условия, обстоятельства, что-то перестает иметь такое же весомое значение, как было раньше, соответственно, будут меняться и ценности.
И к списку вы тоже будете периодически возвращаться.
Важно составить его сейчас таким, как видите его вы, чтобы вам с ним было комфортно жить, чтобы он работал на вас.
Список ценностей позволяет не распыляться, делать то, что действительно важно, и то, что согласуется с вашими приоритетами. В таком списке нет места пустым действиям и пустым переживаниям.
Список ваших ценностей – ваш внутренний стержень, который не шелохнется при первом же ветре, не сломится, который всегда будет выдавать вашу харизму, ведь только люди с четким видением своих ценностей, с четким направлением становятся лидерами.
Человек, имеющий список ценностей и следующий ему, обречен на успех.
Поэтому сейчас откройте «Список ценностей» в конце данной главы, рассмотрите их, возможно, дополните и выберите среди них «топ-10», который будет работать на вас, пока вы не достигнете желаемой цели.
Топ-10 моих ценностей
1. _______________________________________________________
2. _______________________________________________________
3. _______________________________________________________
4. _______________________________________________________
5. _______________________________________________________
6. _______________________________________________________