до своих потенциальных потребителей. Но ведь непосредственно к любому устройству прилагается инструкция по эксплуатации. Ведь оно безопасно не само по себе, а только при правильной эксплуатации.
Как правильно эксплуатировать устройства, в СанПиНе тоже написано. Но почему-то мало кто обращает на это внимание. Чаще всего, об этом просто не знают и даже не задумываются.
Нормы установлены. Порядок организации работы есть. Если не хотим проблем с детским здоровьем, надо придерживаться этих простых правил, стремиться их соблюдать. Ведь действительно все просто: поработал – отдохнул, посидел – походил, посмотрел – закрыл глаза.
Безопасность и здоровье ребенка при использовании любого устройства – вопрос комплексный и зависит не от одного фактора, а сразу от нескольких. Крайне необходимо выполнение их всех. Невозможно добиться хорошего результата, выполняя одни условия успешной работы и игнорируя или даже нарушая другие.
3.3.1. Рабочее место
Рабочее место – это основа основ. Именно им закладывается фундамент кибернезависимости. Создайте для ребенка условия, в которых он бы мог спокойно, а самое главное, правильно использовать электронные устройства.
С ростом разнообразия предлагаемых производителями различных гаджетов, которые сильно отличаются от классического персонального компьютера с системным блоком, монитором, клавиатурой и мышкой, очень трудно подобрать какое-либо универсальное решение. Тем не менее, следует главное внимание обратить на основные аспекты.
Для снижения утомляемости глаз выбирайте дисплей с хорошим разрешением и частотой (для классического компьютера считался оптимальным размер 15 дюймов, т.к. мониторы большего и меньшего размера более утомительны для глаз). Расстояние от монитора до глаз ребенка должно быть 40–60 см. Источники света на рабочем месте должны использоваться только для подсветки документов и не бликовать на экране устройства. Желательно, чтобы естественный свет падал слева.
Стул
Правильно организованное рабочее место позволяет избегать стесненных поз при использовании электронного устройства. Для этого необходимо использовать специальный компьютерный стул, регулируемый по высоте, твердый, без подлокотников и вращающийся вокруг своей оси. Настраиваемая в области поясницы спинка должна помогать спине сохранять ровное положение, ноги прочно опираться на пол. При этом голову следует держать прямо, не выпячивая вперед.
Стол
Стол, также желательно, чтобы был специализированным. Если ребенком используется клавиатура, то у стола должна быть специальная выдвижная доска, так как для печатания клавиатура должна располагаться на 7–10 см ниже рабочей поверхности стола.
О том, чтобы использовать устройства лежа, я вообще не говорю. Это действительно очень вредно, и надо всеми способами избегать этого.
Может
