изложенные в этой книге, дадут вам хорошую основу, от которой вы сможете оттолкнуться, если захотите следовать более сложным системам. Однако не обязательно использовать сложные системы энергетического тела, чтобы создавать и поддерживать здоровое энергетическое тело. Мы можем обратиться к более простому подходу, который действует сам по себе или как отправная точка для иных методик. Во многих моделях физическое и энергетическое тела разделяются. Согласно этим моделям, энергетическое тело существует на расстоянии нескольких дюймов или даже футов от физического тела. Хотя я считаю, что мы можем почувствовать нашу энергию за пределами физического тела, я не отделяю энергетическое (или, точнее, духовное) тело от физического. Разделяются они или нет в вашей личной модели – это не повлияет на полезность предложенных понятий.
Мы сосредоточимся на некоторых из самых важных аспектов энергии – легче всего различимых и признаваемых ее частях: ментальной и эмоциональной, а также пограничной зоне, которая подобна телесной коже. Хотя мы будем исследовать эти различные части, важно не слишком зацикливаться на том, как называется каждая часть и для чего предназначена. Мы любим разделять вещи на части и давать им имена, потому что, зная название, мы чувствуем, что контролируем это или, по крайней мере, понимаем.
В нашей культуре принято давать наименования, делить на категории и выявлять соответствия, что, безусловно, полезно для понимания мира в некоторых его аспектах. Один из недостатков такого подхода в том, что он поддерживает миф о разделении. Этот миф (иногда его называют «ложью отдельности») говорит нам, что мы отдельны от всего остального, что существует в мире, – отдельны друг от друга, и разные части нас самих также отделены одна от другой.
Когда мы рассуждаем о своем уме или сердце, то иногда переоцениваем одно и принижаем другое. С точки зрения культуры, мы склонны переоценивать логику и принижать интуицию. Для тех из нас, кто покинул господствующую культуру, чтобы исследовать другие пути понимания мира, естественна другая крайность – превозносить превосходство интуиции над рациональностью. Оба эти подхода оставляют в тени жизненно важный аспект нашей человечности, а все, что оказывается в тени, выражает себя любым доступным способом, и результат часто разрушителен.
Один из современных примеров – «слово года» по версии Оскфордского словаря в 2016 году: это post-truth – постправда. Постправда описывает культуру, в которой политические дебаты сосредоточиваются на эмоциональных реакциях, а не на политике и фактах. Как мы знаем, на протяжении нескольких сотен лет наша культура принижала эмоциональную и интуитивную стороны человеческого восприятия в пользу рационального подхода. Это загнало интуитивные и эмоциональные аспекты человеческой природы в коллективную тень. Все, что загоняется в тень, становится искаженным, горьким и злопамятным, как любое существо, которое запирают в темном месте и всячески унижают. Поэтому, в то время как в рассмотрении
