субъектом или объектом воздействия (об этом позже), участником или свидетелем всевозможных конфликтов.
Последним аргументом Юпитера (Зевса), не сумевшего убедить Прометея, стала громовая стрела, направленная на оппонента. На что Прометей заметил: «Ты берешься за молнию вместо ответа, – значит, ты не прав».
Гнев – защитная реакция в опасной ситуации и готовность отразить угрозу. Факторы, формирующие гнев, – это уязвимость и величина предполагаемой опасности.
Ответная реакция на обиду, раздражение зависит от многих факторов: степени, причины раздражения, окружающей среды (обстановки), культуры общения, эмоционального состояния, физического здоровья, а также личного восприятия. Гнев вызывает прилив сил в ситуации, когда задето достоинство, самоуважение человека и его социальная значимость. Гнев – автоматическая реакция саморегуляции, защита от страдания и несправедливости.
– Может ли появление ребенка в семье стать причиной гнева и конфликтов?
– Да, если ребенок появился поздно и в нетрезвом виде.
В гневе мы не в состоянии понять позицию другого, и попытки доказать нашу неправоту вызывают еще большую агрессию. В приступе гнева наша картина мира сужается и теряется причинно-следственная связь. Более того, гнев истощает наше тело, отнимает энергию, преобразуя ее в разрушающую. И как следствие – множественные заболевания (о психосоматике позже).
Гневных людей можно разделить на следующие условные группы.
• «Съехавший с катушек» – кричит, ругается (матом), размахивает руками, угрожая всем вокруг.
• «Замкнувшийся» – старается уединиться, уходит в себя и ни с кем не общается.
• «Тиран для своих» – выплескивает свой гнев только на близких, друзей, в кругу семьи.
• «Рассеянный» – под влиянием сильных негативных эмоций пытается отвлечься, переключиться на другие занятия и погружается в них, «теряясь» для окружающих.
• «Судья» – хладнокровно обвиняет окружающих в своих неприятностях, не признает свою собственную ответственность за случившееся.
Другая сторона конфликта отличается пассивным поведением со следующими стилями:
• скрытность (сплетни, закрытость поз, анонимные жалобы);
• манипулирование (провоцирование агрессии);
• самобичевание (чрезмерная критика, постоянные извинения);
• самопожертвование (чрезмерная забота, отказ от лучшего);
• беспомощность (постоянные упоминания о неудачах, зависимость);
• одержимость (привычка содержать все в чистоте, увлечение диетами, едой);
• бесстрастность (холодное отношение, неискренние улыбки);
• уклончивость (избегание конфликтов, споров, появление фобий).
Стили поведения при агрессивном гневе
