и грязь с помощью очищающего молочка. Затем осторожно протрите лицо безалкогольным тоником.
• Лучше всего подходят нежные двухфазовые жидкие кремы, содержащие аллантоин и пудру мягкого воздействия. Аллантоин – это медицинский препарат, ускоряющий заживление ран. Он придает раздраженной коже бархатистость и гладкость. Аллантоин содержится во многих препаратах, предохраняющих от солнечных ожогов, поскольку отличается сильным успокаивающим воздействием, целебными свойствами и отсутствием побочных эффектов.
• Чувствительной коже нужен простой уход. Пока кожа молодая, ей вполне достаточно простого крема для сухой кожи. Начиная с 25 лет, пользуйтесь серией для чувствительной, утомленной кожи. На упаковке такой косметики обязательно должно быть указание «гипоаллергенный». Надпись означает, что эти средства были протестированы в клиниках на людях, страдающих аллергией, в то время как обычную косметику тестируют на людях со здоровой кожей. Гипоаллергенная косметика не содержит активных веществ, раздражающих кожу либо стимулирующих кровообращение или образование новых клеток. В них имеются только успокаивающие и питательные добавки.
Бытует мнение, что косметические средства на основе натуральных растительных продуктов имеют особенно мягкое воздействие и поэтому предназначены для чувствительной кожи. Это ошибка: некоторые растения сильно раздражают кожу и становятся причиной аллергии. В их числе арника, аптечная ромашка и календула.
Зрелая кожа встречается у многих женщин после 40 лет. Она склонна к сухости, на ней появляются мелкие и глубокие морщинки и складки. Особенно быстро стареют участки вокруг глаз и рта, а также шея.
За ними нужно последовательно ухаживать, тогда можно замедлить процесс старения, по меньшей мере, на несколько лет.
Причины этих изменений заключаются в следующем.
• Снижается интенсивность работы сальных желез, в результате поверхность кожи лишается действенной естественной защиты.
• Коллагеновые волокна внутри кожи постепенно теряют способность впитывать влагу и эластичность, в результате кожа не в состоянии удерживать влагу, как раньше.
• Ухудшается кровоснабжение кожи, поэтому верхний слой уже не выглядит таким упругим и розовым.
• Снижается производство новых клеток. К тому же, вместо 28 дней, как это было в более молодом возрасте, новым клеткам требуется в среднем 40 дней, чтобы добраться до поверхности кожи.
С возрастом кожа становится более тонкой и, следовательно, менее прочным становится барьер, защищающий от вредного воздействия окружающей среды. Теперь благодаря правильному уходу старение можно замедлить на несколько лет. В зрелом возрасте еще большее значение приобретают такие факторы, как питание, сон, отдых.
Распространенные ошибки
Ошибка 1: курение. Начиная с 35 лет, курящим женщинам следует бросать эту вредную
