Жизнь как ORG.азм: путь к счастью. Елена Перелыгина
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Жизнь как ORG.азм: путь к счастью - Елена Перелыгина страница 9
Итак, ты уже вступил на дорогу обучения счастью и «оргазму». И это только начало пути. Не сворачивай с него. Главное, что теперь понятно, что получать «оргазм» от жизни можно научиться. И учиться этому обязательно нужно, потому что каждый человек имеет право на свое уникальное счастье!
Исследования счастья
Мы все хотим быть счастливыми. Счастье – это наш опыт радости, удовлетворения и благополучия, который сочетается с ощущением, что жизнь хорошая, значимая и стоящая. Неважно, как ты определяешь счастье, каждый скажет свое. Но все мы желаем знать, как его получить.
Сейчас известно более чем достаточно, как именно мы можем это сделать.
Здесь я хочу дать тебе немного знаний о счастье, чтобы ты точно знал, как поднять свой собственный уровень счастья.
Почему ты так беспокоишься о счастье?
В любом случае, когда ты беспокоишься о повышении своего уровня счастья, ты приносишь себе огромную пользу.
Например потому, что счастливые люди могут похвастаться большим здоровьем, чем их несчастные сверстники: они реже болеют, имеют более низкое кровяное давление и живут дольше.
Счастливые люди также наслаждаются лучшими отношениями с окружающими: у них больше друзей и у них гораздо выше шанс на успешный брак и гармоничные интимные отношения.
Кроме того, счастливые люди зарабатывают больше денег, они более продуктивны на работе, щедры, лучше справляются со стрессовыми или травмирующими событиями и намного креативнее, чем несчастные люди.
Уже доказано, что счастье буквально заставляет наш разум и тело достичь максимальной производительности.
Оказывается, что наш мозг буквально запрограммирован, чтобы работать в лучшем виде не тогда, когда мы отрицательно или даже нейтрально настроены, а когда у нас приятный положительный настрой. И все же в сегодняшнем мире мы беспечно жертвуем счастьем ради внешних факторов успеха, которые часто вызывают чрезмерное напряжение и не всегда приносят истинную радость бытия, гармонию и счастье.
Тем не менее счастье является необходимым компонентом для того, чтобы стать более успешным.
Когда мы счастливы, когда у нас позитивный настрой и хорошее настроение – мы умнее, более мотивированы и, следовательно, успешнее. Счастье – основа, и успех вращается вокруг него.
Так что определенно стоит поработать над повышением