между позвонками и отделами позвоночника. Стопы в этом случае не в состоянии полноценно принять сигналы от Земли и передать их по цепочке сочленений суставов ног: от голеностопов через коленные суставы до тазобедренных, которые должны идти по одной прямой линии (рис. 71, справа).
Рис. 70. Нестыковка осей в боковой (слева) и фронтальной плоскостях (справа)
Как только эталонная геометрия не выдерживается, вся тяжесть тела начинает давить на стопы.
Тем более что нестыковка осей тела приводит к отечности нижней половины тела, тем самым еще более увеличивая вес тела на стопу.
Рис. 71. Гравитационная ось на передней плоскости тела (слева) и на боковой поверхности (справа)
Рис. 72. Ноги идут под наклоном
Переднюю поверхность тела гравитационная ось должна делить на две равные половинки, проходя между ногами и большим родничком (рис. 71, слева). В боковой плоскости та же ось должна пересекать несколько ключевых точек: центр пятки, шарнир тазобедренного сустава, акромиальный отросток плеча (его головку) и ухо (рис. 71, справа).
Очень часто тело не вписывается в гравитационную вертикаль потому, что ноги отстают от тела и находятся позади него (рис. 72). При таком наклоне ног на переднюю часть бедра приходится большая нагрузка, и она из-за этого выглядит отечной.
Чтобы не упасть при таком наклоне тела, пальцы ног вгрызаются в Землю, сгибаются в суставах, на согнутых фалангах нарастают мозоли (рис. 73). И мы опять все сваливаем на генетику и тесную обувь. А мысль о том, что вы пытаетесь таким «зверским» способом удержаться на сферической поверхности Земли, в голову не приходит.
Рис. 73. Согнутые фаланги пальцев
Мало того, чтобы не упасть лицом вниз, ребенок с детства вырабатывает привычку сгибать руки в локтях (рис. 74). И мы ходим, как обезьяны во всеоружии, держа наготове согнутые вперед руки.
Эталонная вертикаль, проведенная сагиттально, является осью восьмерки, описывающей своими петлями головку тазобедренного сустава и плечо через локтевой сустав (рис. 75). Запястье свободно свисающих рук должно ненамного выходить вперед от этой оси.
Если ваши руки чрезмерно согнуты в локтевом суставе (рис. 74), знайте: пока вы не разогнете его, вы не измените тело – локти будут держать на себе узел всех напряжений.
Когда ноги отстают от тела, как на рис. 72, в своей верхней половине оно чаще всего компенсационно отклоняется назад, чтобы удержать равновесие.
Но нередко человек падает вперед и всем телом, а не только ногами.
Вестибулярный аппарат в этом случае работает некорректно, лицо отекает, лоб падает на глаза.
Но, как уже говорилось, самая большая нагрузка приходится на стопы.
Рис. 74.
