Гордость Кота в сапогах. ТМ11
9. Как отразить оскорбление. ТМ12.
10. Укрощение гнева.
(Прим. ТМ – это Тайм-менеджмент).
на усмотрение спонсора.
Спонсор выбирает одно любое вознаграждение из десяти, но может также выбрать большее число разных вознаграждений, приобретая несколько акций этой номинации.
По умолчанию (если спонсор не сообщит о своем выборе одной из книг серии эмоции в розницу) он получит книгу «Как стать бесстрашным. ТМ7».
АКЦИЯ/Вознаграждение «Эмоции мелким оптом»
Акция включает в себя одну из книг серии «Эмоции мелким оптом»:
1. Менеджмент эмоций против эмоционального интеллекта. Часть 1.
2. Менеджмент эмоций. Часть 2.
3. Как победить зависть. Менеджмент эмоций. Часть 3.
АКЦИЯ/Вознаграждение «Эмоции крупным оптом»
Она включает в себя все книги серии «Эмоции мелким оптом»:
1. Менеджмент эмоций против эмоционального интеллекта. Часть 1
2. Менеджмент эмоций. Часть 2.
3. Как победить зависть. Менеджмент эмоций. Часть 3,
а также
2 книги серии «Эмоции в розницу»:
1. Как отразить оскорбление»
2. Укрощение гнева.
Примечания:
1. 25% любой уже изданной книги автора (это 9 книг из 10) можно прочитать по ссылке – https://www.litres.ru/vladimir-tokarev/#avtor-alphabet&lfrom=203296966 их дегко найти по алфавиту.
2. Все представленные книги проекта – это не просто книги для чтения – это практикумы для тренировки управления ключевыми эмоциями человека.
Что дальше?
Книги «Как отразить оскорбление» и «Укрощение гнева» вместе составят книгу Как отразить оскорбление и укротить гнев.
Рис. 30. Четвертая книга (в планах) серии «Эмоции мелким оптом».
А тем временем мы начинаем офлайн практикумы в бизнес-школе «Практика 2.0» по менеджменту эмоций, книги по которым уже изданы.
2. Управление гневом. Часть 1
Планирование и организация
Как и в предыдущих книгах серий «Эмоции в розницу» и «Эмоции мелким оптом» применим функции управления для описания в данном случае эмоции гнева.
Планирование
При планировании нужно ответить на 3 вопроса:
– Где мы находимся? – Куда собираемся двигаться? – Как мы собираемся достичь намеченной цели?
Я рассмотрю три ситуации:
1. Когда у человека есть план, цель, которую он планирует достигнуть, но на пути он встречает препятствие.
2. Второй случай почти такой же, но препятствие непреодолимо объективно.
3. И последний случай, когда целью человека является укрощение своего гнева.
Первый случай
Например,
