из этой книги именно то, что намеревались. Детали этих процессов деятельности мозга, то, как они работают и как ими управлять, все это будет описано в этой книге. Чтобы извлечь максимальную пользу от прочтения, выполняйте упражнения, которые даны в конце каждой главы. Не торопитесь, не старайтесь прочесть всю книгу за один день. Вникните в написанное, погрузитесь в упражнения. Таким образом, вы получите максимум пользы для себя.
Итак, цель определена, фокус внимания настроен на извлечение максимальной пользы. Погружаемся в процесс корректировки и управления своей действительностью!
ЧТО ХОЧУ?
Корабль вашей жизни поплывет к конечному результату, который вы установите.
ЧТО?
Представьте, что вы попали в незнакомый город и не знаете, куда вам идти. Сколько шансов, что вы попадете именно туда, куда вам нужно? Точно. Практически никаких шансов. Почему? Очень просто, потому что вы сами не знаете, куда вы хотите прийти. Город предложит вам массу вариантов. Можно поехать на такси, можно поехать на общественном транспорте, можно арендовать машину или пойти пешком. Можно пойти направо, налево, прямо. Или стоять на месте. Можно зайти в ближайший дом или ресторан на другом конце города. Короче, вариантов бесконечное количество, и все они поведут вас непонятно куда. Теперь представьте, что вы попали в незнакомый город и хотите попасть на улицу А дом Б. Как изменится ваша стратегия поведения? Да, в вашем мозге сразу появляется четкая картина возможных действий, необходимых, чтобы достичь желаемого. Можно спросить прохожих, как туда добраться. Можно купить карту города, можно взять такси и так далее. Сколько шансов, что вы туда доберетесь? Правильно. 100 процентов. Теперь перенесите эту ситуацию на свою жизнь. Все то же самое. Жизнь предложит вам миллионы вариантов действий, и, если вы не знаете, куда вы идете, вы гарантированно туда не дойдете по одной простой и логичной причине: потому что вы не знаете, куда вам нужно.
Если определено место назначения, то жизнь вас туда обязательно доставит.
В этой главе вы научитесь определять для себя самое главное: куда вы идете? Важность целеполагания сложно переоценить. Это основа всего. От нее будет выстраиваться весь ваш жизненный путь.
Цель – осознанный образ результата, на достижение которого направлено действие.
Умение ставить цели это навык, которому можно и нужно учиться. Цели могут быть долгосрочные – на всю жизнь, среднесрочные – на ближайшие 5-10 лет и краткосрочные, ближайшие цели. Чтобы с большей вероятностью получить то, что вы хотите, нужно иметь и те и другие.
Цели надо ставить четко и конкретно.
Чтобы на самом деле получить то, что хочется, это надо конкретизировать. Как в интернете, если ввести в поисковую строку «счастье», то поисковик выдаст вам миллион понятий этого слова и всего, что с ним связано. И далеко не факт, что среди этого многообразия будет именно то, что вкладываете в это слово вы. Так и в жизни: чтобы мозг четко понял задачу, которую надо
