Выбирай. Называй. Царствуй. Ярослав Викторович Демьянчук
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Выбирай. Называй. Царствуй - Ярослав Викторович Демьянчук страница 4
Упражнения
1. Долгосрочные цели.
Не рассчитывайте, что реальность, вселенная, мозг или что там еще, что (как вы думаете) создает вашу действительность, точно знает, как сделать вас успешным и счастливым человеком. Это не так. Никто не может дать вам то, что вы хотите, пока вы сами точно не будете знать, чего именно вы желаете. Так что начинаем творить! Первое и главное, с чего надо начать, это придумать/создать себе идеальную жизнь. Какая она для вас? В деталях. Возьмите ручку и красивую тетрадь и опишите свою идеальную жизнь. Так и напишите: «МОЯ ИДЕАЛЬНАЯ ЖИЗНЬ». Пишите в настоящем времени. Так, как будто вы это уже сейчас имеете. Какая у вас работа? Какой у вас доход? Сколько денег в банке на счете? Где вы живете? В квартире или доме? Какой он? Какой образ жизни вы ведете? Вы замужем/женаты или нет? Как часто вы путешествуете? Сколько у вас свободного времени? Сколько времени вы тратите на работу? Какое у вас здоровье? Вы наслаждаетесь своей жизнью? И т.д. Не стесняйтесь фантазировать. Пишите искренне, то, что на самом деле хотелось бы, без ограничений. Пишите в настоящем времени. Я живу в… Я имею такую-то машину. У меня столько-то денег… и т.д. Сначала надо определиться с тем, ЧТО вы хотите, потом появится, КАК это получить. КАК мы обсудим в следующих главах этой книги. Эта тетрадь теперь будет вашим верным спутником. Ориентиром. Заглядывая в нее, вы будете сверяться, в верном ли направлении идете или вас уводит куда-то в сторону от намеченного. Будьте готовы, что вы со временем будете вносить туда изменения и корректировки. Это нормально и естественно. Так что получайте от этого процесса удовольствие. Не расценивайте это как мечту, мечта – это нечто неосязаемое, недоступное. Относитесь к написанному, как к четкому плану, как к тому, что непременно есть в вашей жизни.
2. Среднесрочные цели.
Напишите в тетради три среднесрочные цели на ближайшие 5-10 лет. ЧТО? КОГДА? ЗАЧЕМ?
Определите приоритетные цели и напишите их в настоящем времени с привязкой к конкретному году, ответив на вопрос: ЗАЧЕМ вам это?
Например:
В 2029 году я…(имею, живу, работаю)
3. Краткосрочные цели.
Напишите в тетради три краткосрочные цели на ближайший год. По тому же принципу.
Например: В 2019 году я …
Итак, выполнив эти три упражнения, вы имеете базу четких ориентиров в сознании. Имеете четкое понимание, куда вы намерены прийти. Что намерены иметь через 10 лет. И что должно произойти в ближайший год. Теперь ваша задача сделать их доминантными, чтобы ваше подсознание создавало для вас все условия для получения намеченного. Время от времени обращаясь к этим целям, вы будете сверяться, в том ли направлении идет ваша жизнь. Будете